Tapout は動きが早く、慣れるのに少し時間がかかりそうです。
又バンドの調節が上手くいかず、全然負荷がかからなかったり、かかり過ぎて切れたり、トレーニングを中断する事がしばしば・・・・
Tapout 一週間目は不完全燃焼でした。
体重は変わらないのに、体脂肪率が1%増えてしまい少しショックでした。
Tapout が終わった後にやろうとe-bay で購入していたこれを
Tapout と並行してやる事にしました。
Insanity が終わった時には、
2度とこんな狂気のトレーニングはしない‼️
って思っていましたが、
Insanity max 30 なら30分限定だからイイかも⁇
て思い購入していました。
プライオメトリック・トレーニングは辛くて苦手ですが、2週間振りにショーンに会えトレーニング後は、
やっぱりコレコレ
って一人で微笑んじゃいました。
Tapout とInsanity の同時進行はいつまで続くでしょうか？
