私らしく生きる★人生は楽しくなる

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23Dec
- 新しい道を切り開いていこう
  こんばんは。明日はクリスマスイブ、明後日はクリスマス！早いもので残りわずかとなった21年。今年の振り返りをしつつ、来年の目標を掲げてみよう！来年は今と違う道へすすんでいくと決めました！いつものように、仕方ないし諦めて我慢しよう…はもうやめて、やってみよう、やって次考えてすすんでいこう！遠慮なくやらせてもらう！ことにします。自分の人生を大切に生きたいと思います♬
19Dec
- 保守的って？
  こんばんは今日は風が強く寒かったです。朝日を浴びながらのウォーキングはやっぱり気持ちいい！気分も上がる！なにより、健康維持もできる。良い事ばかり♪今年も残り少なくなりましたね。一年の振り返りしましたか？そして来年の準備はしてますか？大人の一年と子供の一年では、成長速度が違いますよね。そして、大人は年齢を重ねるごとにチャレンジ精神が少し薄れてしまい安定していることに心地よさを感じたりします。それって、保守的になってるってことかな…。でもね、保守的と言うよりは自分を丁寧に扱いたいという表れではないかと思います。そう、大切に扱いたいのです。今でこそ自然とそんな思いが湧いてきたのかなという感じです。そんなことをふと思いながらのウォーキングでした♬
10Nov
- 豊かに過ごす方法
  おはようございます！今朝は寒いですね〜。昨日、今日と予定がなくてちょっとウキウキしています🎵昨日は雨だったので、家でゆっくり家事や水彩画の練習をしたりYouTubeで笑ったりとか、好きなように過ごしてました🎵これ、大事ですよー（笑)。今日は街に出て友人に渡すプレゼント探しに行きます。転勤で海外へ行ってしまう友人。そのパワーが素晴らしい！毎日が豊かにつつまれる暮らしとは、私の場合はどんな方法があるのかな？と日々模索しています。豊かだな〜と感じる瞬間はひとそれぞれですよね。今日も豊かな一日を♡
14Sep
- 秋雨
  おはようございます。雨が降る度に夏の気温が落ち着き、秋らしさが増してきますね。秋と言えば、定番の食欲と運動、読書…他。私は８月末からウォーキング＆ジョキングを始めました！いつまでも健康でありたいから、病気の予防と心がスッキリしてストレス解消になるのでね。朝から頭が冴えない時にはシャキッとするので気持ちいいですよ。銀杏並木の下のジョギングなので若干…匂います(笑)。だけどこれからの紅葉が楽しみ♫習慣を変えると、思考と行動も変わる気がするので続けてみて変化を感じたいと思います。自分自身が豊かな気持ちでいられることがとても嬉しいです。無い！無い！って無いものを必死に求めて過ごすよりも、今あるもの、出来ることを考え集中して大切な時間として過ごせるって、とても豊かだなぁ〜と思います。今日は雨ですが、それも心地よく思えます。さて、今日も豊かな一日でありますように☆
16Aug
- 夏休みはゆったりで
  おはようございます。お盆休みも終わり…ですね。大雨の後は猛暑が落ち着いて、夜には秋の虫でしょうか…鳴き始めています。また猛暑日があったりはするだろうけど…秋をちらつかせていて、早いなぁ〜と思います。休みの日は、暇過ぎるほどゆったり過ごしていて、何にもやる気が起こらずで。。。そんな気持ちも否定せずに、自宅の庭のグリーンを見てデッキでお茶して、動画見たり、雑誌見てと心地よい時間を過ごせました。何も考えず、ただやりたいことをやるとリフレッシュできるものですね。ただ、TVのニュースで各地の災害を見ると…心が痛みます。昔には体験することがなかった災害の連続。年々気候が変わっていく…気候変動。このままではマズイのではないかと知らされている。のんびりしていてはいけない、ひとりひとりが意識をしていかないといけない。これ以上、災害を増やしてはならない。このままではこの先、子供達の世代が大変なおもいをするから…。まずは身近なこと、生活の中で自分が出来ることを始めてみようと。★ゴミを減らそう★プラスチックの使用を減らそう★不必要な物は買わないようにしよう。(お買得に目を向けない)今、思いつくのはこれくらいだけど、意外に簡単にできないのもありますよね。でも未来の為に頑張ってやってみます。そして、子供と一緒に考えて実践していくと当たり前のような意識を持って成長してくれるのではないかと思います。これからは、ひとりひとりが問題を意識する事がとても重要になってきますね。
02Aug
- またまた宣言…
  こんにちは。朝10時からエアコンON！我慢できない。この暑いなかお買い物は辛いですねー。と、またまた出ました緊急事態宣言…。何度も繰り返して、昨年と同じでどう過ごすか夏休み…。子供は学校のクラブや夏祭り、プール、お泊りとお友達と一緒に過ごせるはずだったのに…宣言となるとそうとはいかず、外に出る事なく家で過ごしていることがほとんど。本当に悲しい学生生活です。学生時代の数々の体験は大人になっても活きてくることがあります。どんな小さな体験、一瞬の出来事でも心に響く事があり、その響く体験の積み重ねを自然にしていくなかで大人になった時に、色んな場面で活かされて、これからの自分を作りあげていくように思います。緊急事態宣言の制限されたなかで、今までと違う体験をすでにしている子供達。どう過ごす事で心豊かに過ごせるのか、親も色々と考えていますよ。今日は、自宅ベランダのデッキでプチパーティーランチ。暑いけど、気分はキャンプのようなウキウキ感。少しの工夫で楽しめましたー(^^)
27Jul
- いつまでもイキイキ
  おはようございます！オリンピック、熱い戦いが続いてますねー！と今日も蝉が陣地の取り合いで…こちらも熱い戦い(笑)。さてさて、引越して習慣や思考が変化しつつあるなら、家族との関係がとても気になっています。義母との同居もスタートしたわけですが、一緒に住むと色々気づかないところが気づくようになります。いつまでもイキイキと過ごしてもらえるのが一番だと思っています^_^。が…ですね、色々お互いの習慣があり…こんな時はどうしたらいいかな？と考えながら、こうして欲しいとこちらの要望を伝えたりしています。ただ、義母はとても繊細な方だと気付きました。ご高齢だけど気持ちがいつもエネルギッシュだったので、繊細とは同居する前までは気がつかなかった。要望を伝えるたびにテンションが下がり、自室から出てこなくなったりします。あれ？？もしかして拗ねてる？寝てる？TVに夢中？…。あまり気にしないでいようと思っても、気になります…。やはり、自室にこもっていると体力と気持ちも晴れないだろうな…と思ってしまい、気になります。言葉で思っていることを伝え欲しい…。気付いて欲しいの？それとも日々の気分によるものなのか…。どうすればイキイキと過ごしてもらえるのか…。以前に作品作りを提案したものの、はなから難しい事は分からない…と拒否。繊細な義母は、何をどうしたいのだろうか…。イキイキのお顔が見られる日がくるように、何がよいか考えてみよう。。。今日も穏やか一日に♬
26Jul
- オリンピックあって良かった！
  始まりましたね！オリンピック！選手達、オリンピックの為に日々努力を重ねて試合に挑んでる姿が本当に素晴らしいです。泣けてきます！７月も今週で終わりです。早い早い、何もやってないような気がするけど、しっかり生活も落ち着いて整ってきたように思うな。毎日のルーティンに植物と触れ合う時間ができ、植物を見て触れてがなんとも心安らぐ。次はこんな事したいなーって欲も出ててくるしね。とりあえず生のミントティーを作ろうかな♬少しの楽しみが心を豊かにしてくれる。そして、最近習い始めたタイルアートの制作も楽しくて仕方がない！コロナ禍で人と会う機会が減り、少し寂しかったりもしますが、自分で楽しみを見つける良い機会で趣味が増えそう♬日々、ちょっとした楽しみの積み重ねが自分を整えてくれる。これからの先の事を考える必要もあるけれど、今を大切に過ごせている事にホントに感謝。でも、今はなによりオリンピックですね！日本開催、頑張って！
21Jul
- 人生をセンスよく
  暑い夏がやってきました！毎朝、セミの鳴き声が凄過ぎて…季節感が感じられるのはいいのだけど、それにしてもね…朝から元気いいです☆新しい家に引っ越して、生活習慣が変わると同時に思考もちょっと変化して、環境とは凄い影響を与えるのだなーってひしひしと日々感じています。以前と違い静かな環境で風を感じ、穏やかな時間が流れています。なので気分はリタイアしたような… 人生のこれからの過ごし方を考えたり。周囲に流されるのではなく、自分の軸を明確にそして大切にしようかなと益々思います。そして、我が家も時間を掛けながら我が家らしい家を完成させていく。そう、家は完成したけれど、まだ未完成の箇所もあります。そこはあえて完成させなかった。自分や家族で家を育てていきいから、そこに時間も使いたいと思っています。自分の持つ感性に磨きをかけながら、人生をセンスよく過ごせたらいいな〜と思います。人生100年時代を楽しみ、心豊かに過ごせるようにできるといいな♬
22Jun
- 環境変われば
  おはようございます。まだかまだかと梅雨が明けを待っているけど、今の時期は気持ちいい風が吹いて過ごしやすい日が続いてるからいいよね♬さて、引越し荷解き作業も落ち着いて新たな環境での生活がスタートして2週間ちょっと。何が変わったって、住む場所が変わり新しい町内のメンバー、家族もひとり増えたし、なんといっても家が新しいからピカピカ！そのなかで自分が一番びっくりしてるのが、生活習慣がガラッと変わった事。早起きになり早朝から家仕事(家事)をパパッとやり、デスクに座る。以前はこれが当たり前にできなかった。以前より家仕事が増えたし、お庭の手入れ水撒きや草抜きなんてマンションではなかった。早朝の外は気持ちいい事に気付いただけでもとても得した気分です。早朝の家仕事が終わってホッとひと息した後は仕事。と少し眠気がくるけどそこは定着するまでの辛抱かな。環境が変われば習慣が変わり、そしてこれから先、未来も少しずつ心地よく変わっていくように思う。朝の活動は気持ちいい！毎日を丁寧に無理しない、慌てない、今日も一日頑張りましょう！
06Jun
- 6月6日のスタート
  予想もしない早さで梅雨が来ましたね。随分、ご無沙汰なブログです。今日は晴れて良かった！朝から引越しが始まり、今はしばしの休憩中。そう、この日が来たー！何年も前からいつか来るだろうと思っていた日です。新しい家と新しい家族構成に変わり、どんな日々を送るのだろう。今までとは違う環境で生きていく。どんな過ごし方をしていくのだろう。きっとこれが最後の引越しだろうな。これからが本当に新しいスタート！新しい場所で私らしく楽しみながら、じっくり根を張らせていこう。今日の引越しを無事に終えられますように！
17Feb
- 暮らしのアップデート
  一気に冬の寒さにもどりましたね。今朝は眠気から抜けられなく、ボーっとしていて、もう一度寝たいくらい(笑)。外のどんよりお天気のせいかな？お天気とは違い家の中はいつもと変わりないけれど、何かひとつでも新たな事を暮らしに取り入れる事で、違って見えるときありませんか？変化を起こしていこうとするだけで。どんな些細な事でもです。私の場合は、ブログを書いてみるのもそうですね。中間休みをしてたのだけど、今も気軽に思いついたことを書いて、他の方のブログを読んで参考にさせてもらったりすることで暮らしの視点が変わります。いつも同じだと、少し退屈しますよね。何も変わらない気がして。ならば、新たな情報をもとに必要かなと思うことや興味あるあるなこと、これならできそう、やりたいを日々に取り入れてみると、楽しみが増えてくし、暮らしの方向性も少しわかってくるように思います。それって、アップデートしてるってことよね。時代の流れに合わせる事が大事なのではなく、自分や家族の時々に合わせた暮らし。今、暮らしに目を向ける事が増えてホント良かったかなと思います。では、今日も穏やかな一日を過ごして下さい☆
14Feb
- 自分ペースの時間でリセット
  こんにちは！今日は春ですか？ポカポカ陽気がたまらなく気持ちいい大阪です！この陽気を逃すわけにはいかない！って景色のよい場所のカフェへ移動。コロナで外出控えていた日々にさすがに少し疲れましたねー。家に居ることが増えて、良いこともありますがちょっとイライラする事もありますよね。あれ？私…ご飯作りばかりしてるやんか…ってね。気分転換には最高のお天気！今すぐ自分ペースの時間を過ごしたいって本や手帳を持って、家族のご飯は温めて食べてねーって出てきました。たまにはいいよね。自分ペースの時間で気持ちをフラットに行動を一旦リセットしたいし。カフェで本を読んだり、春に向けての計画を考えたり、家では落ち着いてできないし、ましてや家族の休み日なんでね。自分ペースの時間があるから心地よくいられる。我慢ばかりでは、色々と煮詰まってしまいます。若い頃と今の過ごし方が少しずつ変化している。頑張り過ぎず、心地良い時間を上手にとるって大切なこと。今日の晴天に感謝。あ、忘れてました今日はバレンタインでしたね。時々、自分優先し過ぎるとこもあるんだけど、いいよねー♬
02Feb
- できた！できない…のバランス
  おはようございます！今日は節分日和で、大阪は晴れ！気持ちいいです。朝支度をしている時に、ふと思ったことですが…毎日「できた」ことを見つけて誉めていますか？人にも自分自身にも。以前の私は、自分のできない部分ばかりを見ていて…人ができる事を羨ましく思っていました。でも、今は違って、できないよりできた事に目を向けて誉めるようにしています。なぜ、そんな事を朝から思ったのか！毎朝コンポストの土をいじっていて、食材がどんどん減る様子と燃えるゴミを週二回出していたのが週一回になってきたこと。これって、めちゃくちゃ嬉しいこと。やり始めはどうやろな…って思っていたけれど、できたやん！って小さな喜びが増えたこと、できた事を毎日誉めると元気でますよね。が、ですねー。仕事では細かい指摘を毎日繰り返し受けています。ミスですよね…。そもそも細かい事が苦手なのよね。で改善策を行ってもなかなか精度が上がりません。そこで、できてない…あかんやん私のループに入ります。そうなると、モチベーションも下がり、元気もなくなります…。たまには出来た事も誉めてよね！なんて思ったりもする(笑)。だからもう一方で、できる自分を作っています。「できる」「できない」は皆んな同じように持っている。もちろんできない事を放置するわけではないですが、私なりの「できた」「できない」がまあまあこれならいいかなという丁度いいバランスを持っていたいです。
28Jan
- ゆとり時間を持つ
  おはようございます！毎朝慌ただしく過ぎてくこの時間にちょっとクールダウン。前回の続きで「したい」を優先した日に、衝動買いをしてしまいました！私の場合「したい」の中にゆとり時間を数分でも持つも入るのですが、そのゆとり時間で健康への投資だー。ってパワーウェーブを買いました(笑)コロナ生活、めちゃくちゃ運動不足で座り仕事に若干滅入ってまして…首、肩凝り、頭痛あり。ウォーキングをすれば良いのだけど、体力落ちたせいか歩いてるとくらくら立ちくらみするし。でも毎日ウォーキングもなかなかできないし。筋肉落ちて、血の巡り悪くなるし…って悶々としてました。って事で健康への投資です。楽しみです！筋肉作りやストレス解消はこれでなんとかできそう。あと健康で気をつけてる事が他にあって、毎日の食事。毎日できてるわけではないけれど、体に良いものを摂り入れる事。これも質を重視したいところで、なるべく体に優しい材料を使ってるのを選び手作りを心掛けてます。最近、無添加や有機栽培等がスーパーに出回ってくれて嬉しい！少し価格は上がるのですが、それでも量より質。ただ、できる範囲で神経質にはなってませんよ。20代の頃は全くそんな事を気にしていなかったな…。だけど、今は家族や自分の未来を健康で過ごしたいと思うし、与えられた大切なの体を丁寧に扱う事をしたいですね。ゆとり時間で、健康への投資ができて良かった！では、今日も元気な一日を。
27Jan
- せなあかーん
  おはようございます。昨日は春っぽい暖かさを感じました。なのに足にはカイロ付けてます。冷え性なんでね…そろそろ、いよいよ片付けせなあかーん！と思いつつ他にエネルギーを使ってしまうんですねー。あまりしたくないからかな(笑)。相変わらず切羽詰まらないと動かないのですよ…。あと数ヶ月でお引越し。なので、手放すモノの選別、大型ゴミ出し、義母宅整理も始めるんだけど、せなあかーんって思うのが良くないんでしょうね。脳内が拒否するんですかね。まだ数ヶ月先だからそんな早くしなくても大丈夫、なんだけど想定外の用事とか入って慌てたりもありそうやしな…って葛藤してます。でも、今日はよいお天気やし、せなあかーんを切り離して、仕事さっさと終えて、穏やかに過ごそうかな。コロナで外出も控えてることでストレスも溜まってきてるし、自分のご機嫌取りを優先します！「せなあかーん」は、ほどほどに。堂々と「したい」優先に！
24Jan
- 愛せるモノ
  朝からどんより雨。ここ最近座り仕事が続いていたので丁度いい、自転車も乗れないしウォーキングを兼ねて買い物へ行ってきました。近所の人気店の混み具合も少なめで良かったー！生活に必要なものは何を基準に選んでますか？私は選ぶのは主にこれです。●使いやすさの機能性●好みのデザイン性スーパーでの食品の種類の多さにざわつくと前回書いてましたが、食品以外で家電や家具などもたくさんある中で選ぶのにだいたいこの２つを基準にしてると思います。でもね、近年はお手頃価格で購入できるモノが増えてきてるので、わー！安いし買っとく！おトクで購入する時もあったりします。それってよく考えたら、安いからこっちを選びました…価格重視になり、妥協してる部分あります…もしかして不要やったかも、だけど失敗しても安いからえっかな。と言い訳しながら無理やり買ってよかったと思い込ませる自分がいます。。。それって基準から妥協しているな〜。機能性、デザイン性を基準にしているならもっと追求するに加えるべきものは、妥協したモノではわからない。自分にとっての本物と思えるモノ使いたい。何年も飽きなく、愛しつづけるモノ。どうせ持つならそんなモノがいいなと思います。少しずつ、変えていこう。
15Jan
- スーパーでざわつく瞬間
  こんにちは。お昼ご飯たらふく食べて、眠い！満腹はいけないですね〜。緊急事態宣言が出てから、スーパーへの買い出し回数を減らしまとめ買いしてますが、スーパーへ行くと毎回思う事があって…私だけでしょうか？それは、商品棚にぎっしり詰まっている商品の種類の多さです…ひとつの商品に対しての種類が多くないですか⁇年々増えてません？トマトケチャップ買うのにこんな種類ありましたっけ！って思わず言いそうになる…。結局買うのはいつものやつなんですけどね。あまりにも種類が多いと迷ってしまうし、違いもイマイチわからないし…。商品棚の前で心がざわついてしまうんですね。食品に限らず、世の中にはモノが溢れかえまってますよね…。それほんまに必要なんかな？と自分が必要とするものをはっきりと持っていないと迷うし、時間もかかるし、無駄買いもします。ロスが増える…。そうならない為に、自分の選ぶ基準ってのをしっかり持っていたいです。自分に必要なモノを選び取るチカラがこれからは要るみたいですね。もう迷わない。何に対してもそうありたいです。
14Jan
- なるほど個性ね
  こんばんは。今日は少し昼間は暖かかったですね。さて、中学受験の本番テストまであと数日。直前はもちろん終日勉強に集中！とは難しいですよね…やはりリラックス時間も欲しい。気晴らしも必要と思うので、お手伝いをしてもらったり、娘がケーキを作ったり、大好きなイラストを描いたり、アニメを観たりしています。ふと娘が観ているアニメをみると、キャラクターが人間の姿をしているのにしっぽがあったり、顔が人ではなかったり、色々なキャラクターが登場します。え？宇宙人の話し？なぜ人間の姿をしていないの？なぜ耳から何か生えてるの？顔が違う子も居るし。娘が言うに、それが個性なの。だから別に色々な姿をしていても違和感ないし。だそうです。私が子供の頃に観ていたアニメとは全く違う。皆んな人間の姿をしていた。だから子供が観ているアニメが違ってみえるのよね。お話しの場面では、そのそれぞれの違う姿のキャラクターがその特性を活かす事を話し合っている。俺はコレがあるから大丈夫だよ、いけるよ！任せてとか…。アニメも現代と同じように、個性を活かす事を必要とし仲間と共に助け合うというストーリーにしているんだなぁ〜。って、私が観てきたアニメとはまた違うんだわ…。個性の大切さはアニメでも伝えているんよね。
06Jan
- ウラオモテがない人
  よいしょっと重い腰を上げて日常をスタートさせてます。今年はなぜか目標が立てにくいです。今までやり掛けていた事を一旦リセットしてやり直してみようかなと思うのと、考えるより行動したいな〜って気持ちが大きくて。気軽な感じで体感したいんですね。それから次の発展をどうするか…一歩ずつ進んでいきたいです。そう、やってみないと分からない！のです。今夜、高嶋ちさ子さんの番組を視ていたのだけど、なぜか好感がもてます。言ってる言葉は厳しい〜と思う事があるけれど聞いていて、スッキリする！言いにくい事を堂々と言ってしまうところが特に！ウラオモテがなく素直に正直に言っている感じが気持ちいい。人の目を気にして合わせてばかりいると本当に想っている事を見失う。昔の私はそうでした。常に見られる事を意識していて、それに疲れきってしまう。今は自分に素直に正直でいたいと思うように過ごしています。言いにくくても素直に正直に伝えてます。もちろん少し伝え方を工夫する必要もあるけれど。自分が素直で正直だと幸福度が上がるんです！今年はもっとウラオモテがない人でいこう♬

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