＼好きなキノコは？
／
ズバリ！！
ヒラタケ
です
ちょっと、マニアック
そして、オリックス
優 勝
おめでとう
《 本 題 》
ジム活が、熱すぎる件
🌈
おととい木曜に続き、
今日も電車で🚃ジム遠征
💕
今日は、最近マイブーム中の
ボディコンバット45
と
今日、人生de 初チャレンジの
ボディアタック45
の２クラスに参加👍💯
格闘技系の 有酸素 & 筋トレ
X
エアロ系の 有酸素 & 筋トレ
どっちも、好きかも💗
爽やか25歳の青年と、
筋肉美の20代？30代？の
イントラさん💗
個人的には、筋肉美派かな～🙈💕💕
声も素敵だし😍😍😍
お二人とも日頃
ホームでお世話になっている
先生なのです🤗
nakazy の印象
良くなったかな～😆💕💕
( 動機が、不純すぎる😁)
蓋を開けてみれば、
ホームジムでの仲間も３名来ていて
🤵👸👩🔧
大盛り上がり～～🤣🤣🤣
(利用料、払ってるんだから
元とらなくちゃ！精神で
ホームの方より、テンション高め!! )
この歳になっても
悪ふざけのできる仲間には、
ホント感謝🙏🙏🙏
思いっきり
爪痕を残したあとは
この🦁ナツオくんタオル
と共にホームジムへ🚃
今度は、これまたマイブームの
メガダンス75 ( 有料クラス 
)
)こちらは、いつもの
仲良しオネェ～サンと参加
👩←？？？
いつも必ず近くで踊るので、
どちらかが間違えたり、
イントラさんに名指しで指摘されたり
すると、二人で大笑い
😂😂😂😂😂
46と33
いい歳こいて、小学生みたいに
ふざけ合っている😂
楽しい時間💗🤗💗
そして、〆はもちろん！
ズンバ30
心配された足も
意外ともったなぁ～💦
大浴場にも、ゆっくり浸かって…
今日はこれから全力で、
ほぐしにかかるよ～
!!
!!明日もジム、行きたいしね❗❗
❗❗～ 自分自身に💗～
今日も１日、お疲れ様でした
愛用の💗リカバリーガン
おしまーい