ヒプノセラピー⑥ 新しい前提、書き換わる記憶

このつづきです。

２回目のセラピーのあと、

すぐに「前提が変わったかも！？」

と思えるできごとがありました

高校時代の友達との飲み会に行ったら、

「あの頃、本を勧めてくれたおかげで

本が好きになって感謝してるんだよ」

「勧めてくれた本は、毎回的確で

おもしろかったから、

「この本好きだと思うよ」って言われたら、

「じゃあ確実におもしろいだろうな！」

って思ってたよ」

「もしかしたら、一番自然体で

話ができる友達かも＾＾」

なんて話が続き・・・・・・

私の記憶の編集担当、

「私は邪魔でいない方が喜ばれる」

って編集方針だったのを痛感。

そのあたりの記憶、

完全にカットされてたー！

私、家族みたいに思える友達って

できるんだろうか・・・なんてことを

思っていたのだけど、

なーんだ、すでにいっぱいいた！

って思えたよ

きっとこの人たちがなんかやらかしても、

私は大好きなままなんだろうなって

思えた。

いままでは、自分が邪魔になってないか

ずっと不安だったから、そんなことばっかり

フォーカスしてたんだな～。

そして・・・・・

ついこの前まで、毎日のように

襲われていたひどい不安感は、

ほとんど湧かなくなってきました。

毎日ボーッとしてて、油断してて、

「えっこんなに何も考えなくて

よかったんだっけ！？」

と我に返る。みたいな感じ。

誰かが、幸せになると暇になるよー！

って言ってたの、これなのかな

そんな風に、ずっと消えなかった

強烈な不安がおさまってきたら、

いままであんまり自覚してなかった

「ほんとは怖かったこと」

が浮かび上がってきたのでした

またつづく～、

ヒプノセラピー⑤ ２回目 子供時代の手の感覚

この続きです。

じっくり話を聞いてもらったあと、

また２０分くらいのヒプノセラピー。

小学校にいる場面を思い出してから、
当時の家の中に移動しました。



その中で、私は
一人で折り紙を折ってた。

イメージの中の私の手は、

いまの私の手ではなくて、
小学生の小さな手。

その手で、夢中で折ってました。


いまはなくなってしまった、
指先の繊細な感覚。
紙との対話。
至福感。

私にとって、折り方は「道順」で、
行ったことのない道を曲がってみたり、
新しい道を見つけて感動したり。

完成させることよりも、
道を探すプロセスそのものを

心から楽しんでた。



セラピストさん

「あなたに声をかけるとしたら？」

私
「飽きるまでずっとずっとやってていいよ」

セラピストさん
「何をしてあげたい？」

私
「折り紙をあげたい。
いつも、折り紙がなくて、
何度も開いてビリビリになるまで
折ってたから、びっくりするくらい
たくさんあげたい」




小学生の頃の感覚が
ありありとよみがえって、
なんかわかんないけど泣いてた。



なーんだ。
誰にも理解されなかったから
このままじゃいけないんだと
思ってたけど、これが私じゃん。



折り紙の世界、本の世界、
空想の世界の中に
ドボンと頭までダイブして、
何時間も泳ぎ続ける。



みんなが興味を持つ
ファッションやドラマ、
芸能人、音楽、恋の話には
ほとんど興味が持てなくて、

でも興味が持てない人だと
バレたら一緒にいてもらえなくなると
思って、必死で理解しようとしてた。



でも逆に、私が興味を感じること、
夢中になることに共感できる人は
周りにいなくて、自分がおかしいんだ、
変わらなくちゃと思ってた。



あー、だから
「私が空っぽだとバレたら
どうしよう」っていう
謎の恐怖感が消えなかったんだ



小さい頃、一人で過ごすのが
好きだったけど、
そうすると周りの大人たちが
心配したので、
「これは悪いことなんだ！」
と思い込んだんだ。

だから、ときどき激しい
孤独感や無価値観に襲われてたんだ。

私、ほんとは一人の時間が好きで、
理解してくれる人がほんの少し
いてくれるだけで幸せだったのに。



「あの頃、私の世界を理解できる人が

ほんとはすごく必要だった気がします」

と伝えたら、セラピストさん

「あなたを理解できる人なんて、

世の中にほとんどいないと思うわよ！

だって、天才型ですごく特別だもの。
日本の教育がさらにあなたを
苦しめてしまったのかもね」

（アメリカで子育てした方なので）

そっか～。

私、子供の頃すごく理解されたかったから、

いまも理解されることを求めてしまうんだな。

自分に問題があるからそうなんだ、

って、前提をまちがえちゃってたんだな。

ちなみに、ホロスコープも見てくれたそうで、

◆すごい霊感体質

◆自己否定しやすい

◆グローバルな仕事に向いている

◆ほんとはすごく強い

のだそうです～～～。

いまは心身ともヨワヨワだから、

強い感覚はわからないけど、

いろんな人に「あなたは強いよ！？」

って言われるから、そうなのかな～

またつづく

ヒプノセラピー④ ２回目「外からの情報を入れないで！」

前回のセラピーから2週間。

いろんな気付きがありました

妄想がほんとに多かったこと。

思い込みを作りやすい

子供だったこと。

家事が怖かった理由。

女性扱いされると嫌悪感が

湧いていた理由。

遠い過去だった子供時代が、

すぐ横にポンとあるような感じで、

いま抱えているいろんな謎の思い込みと

子供時代の出来事が、

スルスルとつながっていく感覚

そして迎えた２回目のセラピー。

今回もじっくり話を聞いてくれて、

「つまり〇〇ということ。わかりますか？」

「いや、わからないです」

と、わからない連発の私に

根気よく説明を続けてくれて、

「なるほど！」がいっぱいの回でした

前回、「ブログや本を読まないで。

外から情報を入れないで」

って言われて、

なぜかすごく不安な気持ちになったのだけど、

しばらく続けてみたら、

「ブログや本は痛み止めになってしまってたんだな」と気づけた。

その話をしたら、

「そういうこと！

物を考える力、問題を解決する力は

すべてあなたの中にあるの。

外からの情報は、

どんなにいい内容であっても、

あなたのものじゃない。

一時的に楽になっても、

そもそもの問題は変わってないから

またぶり返す。

あなたに必要なのは、

あなたの本来の生き方を

止めている原因を見つけて、

ひとつひとつ取り除いていくこと。

あなた自身の体験で、

いろんな結論に思い至っていくこと。

考え方も、解決方法も、

一人一人全員ちがうから、

自分を取り戻す前に

外から情報を入れると

軸がぶれてしまうの。

私の考え方を取り入れるのでもない。

あなたにしかない、あなた自身の

考え方を取り戻すの」

と教えてくれたのでした

つづく～