ダイエット11日目

昨日は結局時間なくて
朝豆乳のんで終わった

お昼もばたばたしてて
一食目が16時ってゆうねw

で、普通に食べて
夕飯はサラダ一杯と
蓮根のきんぴら？
ちょっとつまんで終わった


今豆乳ごま味飲んでる
やっぱいちごが1番美味しい(￣ー￣)


そして便秘で苦しい
薬に頼りたくなかったけど
今は我慢してる場合じゃないから
頼りました

では

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50.3キロ
-0.4

このお腹の中が
からっぽだったら
って考えると
( *｀ω´) 笑





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