食育サロン こだま
大雨が落ち着き、久しぶりに
晴れ間をみた気がします。
今回は
東洋医学講習をオンライン視聴
ランチは
豆まめごはん(エコー、プルーン)
ミネストローネ(エコー、プルーン)
夕食のおかずづくり
肉じゃが(プルーン、プロテイン)
たたききゅうりの梅和え
(プルーン、バイオC、グルコエイド)
玉ねぎの焼きサラダ
(プルーン、エコー)
だし醤油づくり
(プルーン)
プルーン団子も作りました。
盛りだくさんで充実した会になりました❗️
食育サロン こだま
大雨が落ち着き、久しぶりに
晴れ間をみた気がします。
今回は
東洋医学講習をオンライン視聴
ランチは
豆まめごはん(エコー、プルーン)
ミネストローネ(エコー、プルーン)
夕食のおかずづくり
肉じゃが(プルーン、プロテイン)
たたききゅうりの梅和え
(プルーン、バイオC、グルコエイド)
玉ねぎの焼きサラダ
(プルーン、エコー)
だし醤油づくり
(プルーン)
プルーン団子も作りました。
盛りだくさんで充実した会になりました❗️