お久しぶりです
すっかりアメブロ放置してました😅
インスタは更新してるのでhttps://www.instagram.com/jun.hota
こちらを見てね💕
すっかりバルコニーランチを楽しんでました😂
緊急事態宣言も解除しましたね![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
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まだまだ気が抜けない毎日ですがハッピーに過ごしましょう![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
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ほたるんは毎日お料理をしてました![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
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おかげでお料理の腕が上がったよ![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
楽しい事を見つけよう
皆さんしっかり自粛してステイホームしましょう![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
こんな感じで自粛生活も楽しく過ごしてます😊
![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
外出時はマスクを
自覚症状が無い場合もあります。感染源にならないように予防はしっかりと![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
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![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
皆さんが外出を控えるだけで多くの命が救われます。
どうか今は一人一人がしっかり自粛してコロナウイルスの終息に向けて日本中、世界中の人々が一丸となって乗り越えていきましょ💕
お家でも出来る事✨
ストレッチや筋トレ
眠ってる腹筋ローラーを出して来ました![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/143.png)
![上差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/527.png)
![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/143.png)
お花見ランニング🌸
マスク着用で
肺を鍛える
日焼け防止
感染予防![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![ウシシ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/058.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
そしてこんな時じゃないとお料理をしないほたるん😂
クッキングスタート![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
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バルコニーランチ✨
豆乳パスタ作りました🍝
ランチからシャンパン登場🍾🥂
アボカドとブロッコリーサラダ🥗キノコのスープ🍄
お野菜たっぷりとって免疫力高めます😊
こんな感じで自粛生活も楽しく過ごしてます😊
皆さんもストレスを溜めずにこんな時こそお家でやりたいリストを作っちゃいましょう💕
ほたるんはまだまだいっぱいやる事があるよ![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
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ではまた投稿しちゃいます![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
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