こんにちは。
日本ほめハピ協会の中田あいです。
2月よりご縁をいただき
とある地域のフリーペーパーの
コラムを担当することになりました。
コラムでは
「ほめる」ことに関するQ&Aを載せることになりました。
初回の質問は編集部の方から
いただきました。
子育て中のママさんからの質問だったのですが
子育てに限らず
恋人同士、上司部下、家族
すべての人間関係でいえることだと思いましたので
ブログでもお伝えすることにしました。
質問はこんなのでした。
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子どもを
本当はたくさんほめて育てたいのに
ほめるどころか
朝から夜までつい口うるさくいってしまう
この流れをとめたいのですが
どんな言葉をかけたらいいでしょうか？
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中田も12歳と9歳の子どもがいますので
この光景、容易に目に浮かぶことができます。
子どもも大きくなってくると
口が達者になってきますからね
あーいえば、こーいう
お互いが言い合いのバトルになってしまいます。
そんなときにおすすめなほめるは
・
・
・
「寝る前に一言かける」
です。
具体的な一言を
難易度に合わせて紹介します。
◆初級レベル
「大好き」
お子さんの名前をいって大好きだよって伝えてみてください。
「○○ちゃん（くん）大好きだよ」って。
◆中級レベル
「ありがとう」
その日の中で
お子さんにありがとうを伝える何かを探して伝えてみてください。
・学校へ元気に行けた
・兄弟仲良くしてくれた
・手伝ってくれた
・ご飯を全部食べてくれた
普段何気なくしていることって
実はありがとうに値するこが多いです。
それを実際に
「ありがとう」と言葉に出して伝えてみてください。
◆上級レベル
「いいところを伝える」
お子さんのいいところを
探して伝えてください。
お子さんのいいところなんてない！
って思われますか？
それってね、
いいところがないのではなく、
そんなことをあなたが普段あまり考えたことがない、
ただそれだけなのですよ。
今日の夜は子どもにいいところを伝えようって思うと、
いいところの一つや二つ、
思い浮かぶものです。
「寝る前に一言かける」
これだけで
お子さんは1日の終わりにママからほめられて、
気分よく眠ることができます。
ママも1日の終わりにお子さんをほめて、
笑顔になれます。
「寝る前の一言」
これでその日1日、ガミガミ言ったこと、言われたことが
帳消しになります。
そしてもうひとつ！
寝る前にお子さんに一声かけることができた日は、
ママはご自身もほめてあげてください。
「今日も子どもをほめられた、
頑張ったね、私」
って。
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ほめに関する質問があればお答えします。
どんな些細なことでもいいです。
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