おはようございます。
日本ほめハピ協会・代表理事の中田あいです。
今日のほめハピ
「なんで私がやらなきゃいけないわけ？」」
やめれるのかな？
やめればいいじゃん！
そんなわけにいかないから
やるわけだよね。
でもさ
そうやって
なんで私がやらなきゃいけないわけ？
って怒ったり、イライラしたり
それって
心にも身体にも悪いのです。
あなたの
心と身体をいじめちゃってるのです。
そんなときはね
やること
そこに感情をおかず
淡々とこなしてみましょ。
それとね
ちょっとだけ
冷静になって考えてみてほしいの。
それって
本当にあなたがやらなきゃいけないことなのかな？
誰か一緒にやってくれる人
手伝ってくれる人
ヘルプを言ってみるのもありじゃないかな？
私ね
こんなふうに思うのです。
なんで私がやらなきゃいけないわけ？
って思う人って
すっごく我慢強い人
そして
ひとりでしょいこんじゃう人。
だから
なんで？
って思っても
我慢して人には言えない。
そして
イライラを心にためちゃう。
そして
ためこんで大爆発しちゃう。
やっぱり心と身体をいじめちゃってるよね。
すっごく疲れちゃうよね。
ときには
勇気を出してヘルプを言ってみよう。
自分を変えるってこんなこと。
我慢もいいけれど
自分いじめにならないよう
自分を大切にしてあげてほしい。
そしたら
あなたの心も身体も喜ぶよ。
みなさま、今日も
ほめハピな1日を(^。^)y-.。o○
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※ほめハピとは…
「ほめられてハッピー、ほめてハッピー、
ほめの連鎖でみんなハッピー」という
日本ほめハピ協会の理念です(*^^)v
http://www.ncs-01.com/homehapi/
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