今日は4週に一度の精神科受診日。
ずっと鬱で寝ていて、
ここ数日起きて座れるようになったと報告。
鬱が長くて辛いなら、
薬の処方を変えてみましょうか…と提案されたが、
新しい薬は肌に発疹が出来るかもしれないとの事。
なので現状維持でお願いした。
大切なのは、
やはり午前中に外に出て太陽の光を浴びる事だ。
頑張ろう。
昼食は磯丸水産にて。
バラチラシ丼
しらすと海苔の玉子焼
生海苔味噌汁
やっぱり和食は最高。
今日の店内は昼休みの時間帯だったせいか、
お客さんが沢山居た。
生ビールを一人で吞んでいるお姉さんも居た。
玉子焼は一人の量ではなかったけれど、
とても食べたい気分だったので大丈夫。
躁なんだか鬱なんだかちょっと分からない。
混合状態かもしれない。
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有難うございます。
また明日。