何をするのもしんどい。
布団の中に潜っていたい。
今日は4週に一度の精神科診察日。
先生には鬱だと報告した。
太陽の光をもっと浴びなさいと言われた。
なるべく午前中に。
すっかり引きこもりになり、
散歩も難しい。
しかし今日久しぶりに外を歩き、
身体が退化しているなと思い知った。
やはり歩かないと。
昼食は何処にしようか迷ったが、
マクドナルドは学生で溢れ返っていると言っている女性がいて、
マックは止めておこうと決めた。
和食か中華か。
和食…磯丸水産は混んでいるようなので、
中華のお店へ。
中華丼、ワンタンスープ、サラダだ。
銀行へ寄って薬屋へ行き、
駄菓子屋でとんがりコーンを買い、
バス停へと向かった。
非常に疲れた。
この後は皿洗いをして、
ゆっくり過ごそう。
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有難うございます。
また明日。