イメージトレーニング

昨日の練習には、宮崎くん、中池くん、神保くん、松田くんが来てくれました。

私は、急な仕事が入って途中で抜けました、ごめんなさい。



仕事帰りに、キャンピングカー専門店がありましたので、ちょっと寄ってきました。

娘が、次の車はキャンピングカーがいい！って言ってたのを思い出したからなんですが＾＾


これって。イメージトレーニングの一環なんですよね。

スポーツでも、何でも、人間はイメージ出来たことは実現することが出来るもののようです。

イメージすること、映像化することには本物に触れることですよね。


スポーツの世界でも、ようやくイメージトレーニングの重要性が認識されてきたようですが。

まだまだ浸透するところまでには至っていません。

相変わらず、スポーツのトレーニングは身体を動かすこと、身体をつくることなんだ。

と思っている人が多いようです。


本物に触れること、映像を分析すること、観ること、これもすごく重要なトレーニングです。



日常的には、当たり前のようにやられていることなんですが、それを自分の夢の実現に応用することを、何故か難しく考えてしまっているようです。



本質的なことは、実は当たり前のこと、簡単なことなのかもしれませんね＾＾

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