アスリートのための「最強栄養学」

愛犬スピルバーグの鼻と、毎日学校にして行ってる娘のホワイトバンドです＾＾

この時期になってくると、犬の鼻は濡れてるから冷たいですね＾＾

スピは夏は暑苦しがられるのですが、寒くなってくると突然人気者になります＾＾湯たんぽ代わりに。。。

人気ブログランキングに参加しています！

　　　↑

こちらから、クリックお願いします。私のパワーになります！

さて、出版記念企画の第３弾です。

『最強アスリート養成講座（全５巻）』　（イーブック・アスリート）

イーブック・アスリート編集部の方のお薦めのコメントです。

「あなたはいつまでアスリートとして活躍したいですか」
「アスリートとしてのあなたの夢は何ですか」
「子どもたちに明るく健康的な未来をあげたいとは思いませんか」

アスリートのあなた、アスリートを育てる指導者の皆さん、保護者の方々へ
編集部が自信を持ってお薦めする「最強アスリート養成講座(全5巻)」です。
アスリートの寿命は単に年齢だけで判断することはできません。人間の身体は、しっかりと向き合っていけば、いくつになっても応えてくれるものなのです。
スポーツスクールのコーチの皆様には特にお薦めです。

今回は、

『アスリートのための「最強栄養学」』

～日本の困難な状況の中で、いかに強い身体をつくりあげるか～　です。

＞目次＜

■人間の身体の研究に惹かれていった時期

■パーソナルトレーナーという仕事

■今の日本に現状はアスリートを危険にさらしている

■栄養バランスをとって生命力をあげる

■細胞をつくりあげる「たんぱく質」「ビタミン」「ミネラル」

■サプリメントはアスリートの食事です

■アスリートに薬は大敵。しかし薬に代わるものがある

オフィシャル解説は、

先進国日本であるがゆえに、アスリートにとっては身体をつくることに苦労する現状があります。なぜ、日本人アスリートは海外のアスリートとの大きな差を感じているのでしょうか。一般にはあまり知られていない、日本の環境がアスリートの身体に及ぼしてる現状。その中で、どうやって一流のパフォーマンスを表現できる身体をつくっていくのか。アスリートでなくても健康のために知っておいて欲しい情報がこの本にはあります。

季節の変わり目で体調を崩している方が多いようですが、体調はどうですか？

今日本人の生命力が、年々低下してきています。
これは、いろんな要因があるのですが、先進国であるがゆえに、人間の細胞にとっては強くなりづらい状況にあります。

そういう状況に応じた、自己防衛の方法が日本はほんとに遅れています。

状況の正しい認識と、正しい栄養の知識をぜひもってくださいね。

←イーブック・アスリートの応援お願いします！