理想的なペンデュラム（振り子）の持ち方は
振り子の先に「意識」が集中できる持ち方です。
不自然な持ち方は、意識が手に行ってしまうので、要注意です。
・利き手、または好きな手で持つ
・親指と人差し指で持ち、他3本の指は軽く握るぐらい（楽に持てる持ち方）
・脇は自分のげんこつが縦に入る程度に自然にひらく
・机やテーブルにひじを付けないように、着席で使う場合は、脚組もＮＧ。
筋肉が反射して動いているので、筋肉は固定せず、力を抜いて自由に動くようにしておきましょう。
理想的なペンデュラム（振り子）の持ち方は
振り子の先に「意識」が集中できる持ち方です。
不自然な持ち方は、意識が手に行ってしまうので、要注意です。
・利き手、または好きな手で持つ
・親指と人差し指で持ち、他3本の指は軽く握るぐらい（楽に持てる持ち方）
・脇は自分のげんこつが縦に入る程度に自然にひらく
・机やテーブルにひじを付けないように、着席で使う場合は、脚組もＮＧ。
筋肉が反射して動いているので、筋肉は固定せず、力を抜いて自由に動くようにしておきましょう。