今日は…

11月26日ということで、『いい風呂の日』です。

すっかり寒さが増していますが、皆さん湯船につかって日頃の疲れを解消されていますか。

オリコンで中高生～40代の男女を対象に「1回にかける入浴時間」についてアンケートが実施されていましたが、【15～20分未満】（21.9％）でトップでした。

皆さんはいかがでしょうか。

私自身は、【30～60分】と日によって違いは出てくるのですが、比較的、ゆっくり入浴しています。

これからの時季、冷えは大敵ですので、体をゆっくりほぐしながらしっかり温めてくださいね。

血行が良いと顔の表情も明るく見えますので、面接時の印象も良くなります!!

私どもも笑顔でお待ちしておりますo(^▽^)o

気分転換♪

皆さん、ご自宅でお茶を飲むのに急須で淹れてますか。

私は、晩御飯後は必ず急須でお茶を頂きます。

煎茶・玉露・ローズヒップ・ハーブ・秀美茶等々…

気分によって変えてみます。

日本の家庭は昔から急須でお茶を淹れていましたが、今ではペットボトルが主流になり、ゆっくりお茶を飲むということは少なくなっていますよね。

急須で淹れると、焦って淹れることができないので、ゆっくりとした時間が過ごせます。

また、茶葉自体も色々な効能があるので、とても良い気分転換となりますよ。

（玉露だとイライラ鎮静・頭スッキリや、これからの季節は煎茶だと風邪や生活習慣病の予防にもなります♪）

これから何かとバタバタっとする時期ですが、皆さんもいかがですか。

あと49日。

年末まで、あと"49日"です!!

毎年毎年思うのですが、本当に1年って速いですよね。
まだまだ2008年を振り返るには早いので、今日は年始に立てた抱負を思い出してみました。

手帳の1月のページには
『他者にまけないモノを持つ』
と記入していました。

果たして、この1年で私はこの抱負通り『自分の武器』を手に入れられただろうかと考えてみましたが、この抱負自体忘れてしまっていました…(｡＿｡;)

意識が足らず、ただ単に掲げるだけの抱負になってしまいました…

あと49日、この抱負を意識して有意義な毎日を送りたいものです!!