いつもご訪問ありがとうございます
リバティプリントで
華やかな毎日を。
J*coudreです。
ずっと続けているつくおき、
今年もやります!
野菜は
免疫を上げていくのにも必要とか・・・
でも、週一の買い物ではなかなか
野菜をコンスタントに摂取するのは難しく。
葉物野菜などは傷みやすいので。。。
でもちゃんと摂らなきゃね
1月7日は七草粥の日。
その日は朝から七草粥にチャレンジします
その日以外は
お魚メインで肉少なめ、が目標です
お惣菜や冷凍食品も上手に組み合わせて
来週もお仕事やハンドメイドなど
頑張ります〜
本日も最後までお読みくださり
ありがとうございました
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