緊急事態宣言が解除され日常の生活が少しづつ戻ってきました。

運動不足になっていませんか。

運動不足が実は体にも心にも大きなダメージを

与えます。

アルファビクスを個別でオンランでレッスンを受講することが

できます。

また、新しくインストラクターの訪問事業もスタートしました。

今、多くのインストラクターを必要としています！

自分も健康になって、周りも健康にしてあげ、そして

仕事にして稼げる！

こんな素敵な仕事はないと私は思っています。

アルファビクスインストラクターのリアルな体験説明会を

再開いたします！

6月30日（火曜日）11時～13時

7月　4日（土曜日）15時～17時

7月　5日（日曜日）11時～13時

7月　9日（木曜日）11時～13時

会場は当社、株式会社ジェイ・コミュニケーション・アカデミー

研修センター　　　新宿区西新宿3－20－2　東京オペラシテイ2階

お申し込みはこのメールにご返信をいただくか

以下をクリックしてお申込みください。

　　https://ws.formzu.net/dist/S81235931/

JCA講座申込みフォームこちらからメッセージをお送りください。

ws.formzu.net

アルファビクスとは？

企業のストレスマネジメント研修のプログラムとして

私が考案したエクササイズです。

脳波をアルファ波状態にする音楽にあわせて、

アルファビクスバンドを使って行う

ゆったりとした有酸素運動です。

アルファビクスバンドが運動の補助をするので、

運動の苦手な方、体の堅い方、妊婦さんや高齢者でも

安全に運動をすることができます。

また、アルファビクスバンドを引っ張ることで

無理のない筋力トレーニングも一緒に行うことができます。

これから仕事がスタートしてリモートワークで家庭で

仕事をしている人達の肩凝り・腰痛が増えています。

インストラクターがオンラインでパーソナルにアルファビクスを

指導いたします。

オンラインだけでなくインストラクターの訪問も開始しました。

オンラインが使えない方はオンストラクターが伺って

健康指導をしながら運動指導もいたします。

アルファビクスをオンラインや訪問で受けたい方はこちらを

クリックしてください！

https://peraichi.com/landing_pages/view/zoomalpha

自宅で簡単筋トレ！アルファビクス♪自宅にいながら個別オンラインレッスンが受けらます。ZOOMでアルファビクスお試しできます。パソコン・スマホと繋ぐだけ。外出自粛中で運動不足ではありませんか？冷え性・肩こり・腰痛など不調はありませんか？更年期症状が辛い、健康的に痩せたい、テレワークで体調不良など、そんなお悩み解消します。メンタルを整えるのも効果的。ZOOMで簡単ヨガ

peraichi.com

運動不足の弊害は4月10日に発売した

私のアルファビクスの新刊でも詳しく述べています。

アマゾンで購入できます！

らくらく筋トレ!脳内がα波になるバンドトレーニング: 心と体を向上させる“アルファビクス”

https://www.amazon.co.jp/dp/4814202830/ref=cm_sw_r_cp_api_i_n9TFEbNA2S76R

●お申込み方法

※お電話 03-3373-2378 でもお受けいたします。

＜会場所在地＞

東京都新宿区西新宿3-20-2 東京オペラシティー２階

株式会社ジェイ・コミュニケーション・アカデミー研修センター

アクセス: 京王新線,都営新宿線初台駅直結

皆様のご参加を心よりお待ちしています。

運動不足になっていませんか？