新緑が眩しく、爽やかな日はちょっと旅を
するのも気分転換になります。
私は時々、プチ旅行をします。
昨日は早めに仕事を終えて、湯河原に行って
温泉につかり、今朝はもう仕事を普通にしています。
でもちょっと気分を変えるだけで仕事がはかどります。
私は富を手に入れるのも健康を手に入れるのも
考え方が前向きか後ろ向きかの違いのように
思います。
ラクな道と困難な道どちらを選びますか
と聞かれれば、きっと誰でもラクな道を選ぶと
思います。
でも、わざわざ大変な困難な道を選ぶ人が
多いのです。
日本の根性論や我慢を強いる教育の所為でしょうか？
私は多くの企業でストレスマネジメント研修やメンタルへルスの研修を行い
「凹んだら読む本」も出版しています。
また、薬を使わない精神科医宮島先生が考案した
メンタルセラピーを私もクライアントさんに実践しています。
メンタルセラピーの方法は悩み相談ではなく、
未来に焦点を当ててセラピーをすることで
クライアントさんが早く元気になります。
カウンセラーの方も多く学んでくださっていますが、
カウンセリングでいつも堂々巡りで先に進めなかったのに
メンタルセラピーを学んで、早くクライアントさんが元気に
なるので驚いています。
メンタルセラピーは鬱の改善だけでなく、コミュニケーションの
取り方が劇的に変わります。
生き方が前向きになり、人生がワクワクします。
すると素敵な出来事がいろいろ起こってくるのです。
冨と健康を手に入れる３つの思考
1. 過去は変えられない。 起こってしまったことを悩んでも仕方がありません。
未来をどうやって立て直していくかが大切です。
2. 他人は変えられない。他人は家族も同じです。
所詮、他人は変えられないと思ったら、気が楽です
他人に焦点をあてるのではなく、自分がどうしたいかが大切です。
3. 良い事を考えたり、感謝の気持ちで過ごすこと。
すると不思議に好運が舞い込んできます！
★人生を変えたい方
★ご自身がうつで苦しんでいる方
★周りにうつの方がいて、役にたちたいと思っている方
★メンタルセラピストとして仕事をしようと思う方
★企業の人事担当の方
★企業の健保や福利厚生担当の方
メンタルセラピスト養成講座体験セミナーに
是非、ご参加ください！
今回は日曜日夜のクラスです。
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薬を使わない精神科医宮島賢也先生考案の
『メンタルセラピスト養成講座 体験セミナー』
●日 時
５月２７日（日） １８時～１９時半
６月 ３日（日） １８時～１９時半
●受講料：３,０００円
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●お申込み方法：以下の申込フォームでお申込みください。
https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=UzDpwgbGA
※またはお電話 03-3373-2378 でもお受けいたします。
●場 所：東京オペラシティ２階、弊社 研修センターにて
※詳しくは下記をご覧ください。
『メンタルセラピスト養成講座』は５月は金曜日昼スタートです！
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『 メンタルセラピスト養成講座 』
第１回目は平成３０年 ６月１０日(日) １８時～２０時 スタート！
●日 時： 第２、 第４日曜 １８時～２０時
☆今回は日曜 夜のクラスです。
●場 所：東京オペラシティ２階 弊社 研修センターにて
※詳しくは下記をご覧ください。
当社では「うつヌケ３ヶ月プログラム」も行っています。
すでにうつで通院している方、薬を飲んでいる方は個別
相談も行っています！
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本セミナー、その他メンタルセラピーについては
こちらの国際メンタルセラピスト協会ＨＰをご覧下さい。
⇒ http://www.mentaltherapy.jp/
【 弊社セミナー会場 】
東京都新宿西新宿3-20-2 東京オペラシティー２階
http://www.tokyooperacity.co.jp/access/
<Tel> 03－3373－2378
<アクセス> 新宿駅南口 徒歩20分、
または京王新線・都営新宿線初台駅 徒歩1分
皆様のご参加を心よりお待ちしています。