暑かったり寒かったりで体調を崩している方が
増えています。
免疫力を高めるには運動が大切です！
私、治面地順子が考案したアルファビクスは1990年、
企業のストレスマネジメントプログラムとして考案した
エクササイズです。
有酸素運動が うつの改善に効果があるという
データが世界各国で発表されています。
私も 薬を使わない精神科医、
宮島賢也先生にご協力をいただき、
アルファビクス実施前後で、血液検査で白血球分画を実施しました。
リンパ球の割合と好中球の割合で、
交感神経と副交感神経のバランスがとれてくるということが
実証されています！
アルファビクスは、
アルファ脳波に導く１分間 60拍４分４拍子の音楽に合わせ、
腹式呼吸をしながら、
アルファビクスバンド（オリジナルゴムバンド特許取得）を
引っ張り、ゆっくり体を動かす運動です。
平成２７年１２月より
「労働安全衛生法に基づくストレスチェック制度」が施行されました。
それに伴い企業のメンタルヘルスや
ストレスマネジメント研修が増えます。
アルファビクスで企業内フィットネスを目指しています！
現在、アルファビクスを広めてくださる
アルファビクスインストラクターを大募集しています！
企業のメンタルヘルス研修のセミナー講師や
スポーツクラブ、
カルチャースクール、
産婦人科、
整形外科、
介護施設
などのインストラクターとして活躍できます！
ご自身の健康の為に、またお仕事として
アルファビクスインストラクターになりませんか。
現在、インストラクターの最高年齢は78歳！
いくつになってもお仕事ができます！
インストラクター養成講座を受講して、
いろいろな所で活躍していただければと願っております。
本部でいろいろなバックアップをいたしております。
まずは、アルファビクスを体験してみましょう！
☆アルファビクスについてはこちらをご覧ください。
http://alphabics.net
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アルファビクスインストラクター養成講座
６月の 体験説明会のご案内です！
５(日) １１時 ～ １２時半
９(木) １１時 ～ １２時半
１２(日) １１時 ～ １２時半
２６(日) １１時 ～ １２時半
※ご都合のよろしい日程をお選びください！
（受講料 ２,０００円）
会場は、当社研修センターです。（詳しくは下記をご覧ください）
私、治面地が直接指導をいたします！
私に会いにいらっしゃいませんか！
●お申込み方法
以下の申込フォームでお申込みください。
https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=UzDpwgbGA
※お電話 ０３－３３７３－２３７８ でもお受けいたします。
●開催場所
(株)ジェイ・コミュニケーション・アカデミー研修センター
東京都新宿区西新宿3-20-2 東京オペラシティー２階
http://www.tokyooperacity.co.jp/access/
TEL:03－3373－2378
アクセス:新宿駅南口 徒歩20分、または
京王新線,都営新宿線初台駅 徒歩１分
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そして次は、
病気にならないために、新しい免疫学を提唱している、
新潟大学名誉教授 安保 徹先生と、薬を使わない精神科医
宮島 賢也先生と私、治面地 順子の３人のコラボセミナーの
ご案内です！
『 免疫力を自分で高める ～ 心と身体からのアプローチ ～ 』
日時：６月１９日（日） １２:３０～１６:３０
場所：東京オペラシティビル７階会議室
http://www.tokyooperacity.co.jp/access/
参加費：３,５００円（事前振込） ４,０００円（当日参加）
※講演会終了後 １７時～１８時半で安保先生、宮島先生との
懇親会も予定しています！
詳細、お申込：こちらからお申込みください。
http://www.j-c-a.co.jp/lp/20160619/
お電話（０３－３３７３－２３７８）でも受け付けております。
皆様のご参加を心よりお待ちしています。