帰りのUFOライン

テーマ:
伊予富士帰りに

UFOラインと言われる道を通って帰りましたウインク

伊予富士から、石鎚の土小屋方面のルート

細い道を進んで行った先にありましたラブ


噂のUFOライン

みんな車、バイクを停めて写真撮りまくってました

その帰りに

雪発見びっくり

気温は6度でしたびっくり

まだまだ、山は寒いですえーん




登山シーズン到来

テーマ:
2019年 1発目の登山に行ってきましたウインク

その山の名は

名峰 伊予富士おねがい

西条の寒風山トンネルを越えて

道に迷いながら

登山口らしき場所を発見ウインク


そして、この看板びっくり


熊目撃ありびっくりびっくりびっくり

一瞬怯みましたが、ここまで来たので

とりあえず入山グラサン

すると、いきなりのこの登り


剣山の序盤といい勝負でしたプンプン

ひたすら歩く事、1時間30分




すんばらしい景色に出会えましたニヤリ

そして、昼食タイムドキドキ


山で食べる、岐阜タンメンは最高でしたウインク

なかなかハードな伊予富士でしたが

最高の山でしたニヤリ




肩こりの一つの原因が



心のこわばりガーン

その流れは

①ストレスをうける

②屈筋群が緊張し、ボクシングのガードの様に
  身をかがめる

③烏口突起が前に引っ張られる

④肩が前にはいる

という流れ

東洋医学では
「心のエナジーは、腕の屈筋群側を指先まで
    流れてる」といわれてるみたいです。

エナジーが閉ざさたとき、心も閉ざされる

ストレスなどで、上肢の屈筋群が緊張して

肩が前にはいり、これが肩こりの原因にびっくり

普段、肩がこると、肩を揉んだりしますよねグッド!

それも気持ちいいからいいですが

違うアプローチの仕方チョキ

ハンドマッサージで

心を解放して

エナジーを巡らせる、緊張を取り除くと

肩こりに効果ありらしいですウインクグッド!

スパの前にハンドマッサージを導入しようかなおねがい
 

*(感じてわかる!生理解剖より)