今日はホント盛りだくさんの体験レッスンでした
一番盛り上がっていたのはヤッパリカンフー＆English
３歳～１１歳のキッズが参加してくれました
英語はABCから色・形・数字等の単語、挨拶等を勉強しました
アクションとしてはストレッチ
からマット・バランスボール・トランポリンを使った運動と倒立等を行いました
それに負けじと盛り上がっていたのがファイティングエクササイズでした
参加者の方のご要望で結構ハードにしてもらいましたが、皆さんついていってましたね
水分補給を４回ほど入れて、しっかり汗もかいていただきました
きっと明朝は太もも等が痛いのでは・・・
パワーヨガと太極拳ヨガもとっても良かったですね
心身ともにリラックスされたと思います
さて明日の無料体験レッスンは、
朝１０時からはYUKI先生のスッキリシェイプエクササイズ
夕方5:50～スロートレーニング、7:00～サルサシャイン(TARA先生)です
ご参加お待ちしてます