紫吹まいです。
ラジオ体操！
ブログにお越しいただき、ありがとうございます。
STAY HOMEでテレワークや学校が休校になって
お家時間が充実していますね。
お家にいると、気がついたら1日の歩数が、
2ケタだったという日、ないですか？
あまりじっとしていると、運気も停滞してきて
ますます動きたくなくなる、悪のループに
陥ってしまいます。
健康な身体には、良い氣が満ちています。
氣の器である身体が元気だと、チャンスが
巡ってきた時に、それに気づき、さっと
手を伸ばして、つかむ事ができます。
チャンスの神さまは、前髪しかないので、
後から気づいても、時すでに遅しとなるのです。
そうならない為にも、身体の中の滞りを解消して、
スッキリした毎日を過ごしませんか？
簡単に身体を動かすと言えば、そうあれです、
ラジオ体操！
小学生の頃、夏休みになると早起きして、
近所の公園などでやっていたあれです！
♫あ〜たらしい朝が来た。希望の朝だ♫
今でも歌えますよ。
わざわざ覚えなくても、勝手知ったる体操ゆえ
意識しなくても身体が動きます。
伴奏のメロディも軽快で、聞いているうちに
頭の中もスッキリします。
私はおっとと、コミニュケーションも兼ねて
一度やってみたところ、これが結構楽しくて♫
始めてそろそろ2週間になりますが、
やらないと1日が始まらない！
歯みがきのような感覚になりました。
第１と第２合わせても10分とかからない、
超お手軽な体操で、効果抜群のラジオ体操。
あなどれませんよ。
お天気に左右される事もないので、
やれない理由が見つからない！
さあ身体を動かして運気もUPしましょう！