夏になりました
だいたい順調にトレーニング継続中
経験上調子に乗ると、必ずどこかにダメージが来ます
続けていると、大丈夫な痛みとヤバい違和感の違いもだんだん分かってくる
５月３１日にちょっと無理をしたら、右足首が腫れて６月頭は一週間ほどダメでした
あと、トレーニング後のアイシングも、この齢では必須
いまは左股関節に若干違和感が出ているので要注意
で、６月の走行距離は
157Km
でした
写真は7/2に代々木公園で行われたearth garden 2017で、SPROUT STAGEのトリをつとめたSSWのUKOさん。
めちゃくちゃカッコよく楽しかった
この前にZepp DiverCityでASIAN KUNG-FU GENERATIONの前座を経験して、もぅ勢いが違います