妊娠中、出産後ママの
心と体のサポーター
理学療法士のうっちーです
出産後のカラダというと
どんなイメージがありますか？
骨盤が開くんでしょ？
と思った方、正解です🙆♀️✨
では、骨盤矯正だけでいいのか？？
答えは…
ノーです❗️
骨盤が開くだけではなく
出産後のママのカラダは
腹筋が左右に開いて空洞になってたり
肋骨が開いていたり
足先が外側を向いていたり
骨盤のゆがみが背骨や肩にも影響がでたり
骨盤底筋が弱っていたり…
腰の骨だけの問題ではないんです😱
もちろん、
体の土台である骨盤を整えることは必要です❗️
でも、肋骨が開いたままでは
お腹に力が入りにくいので
せっかく締めた骨盤がキープしにくくなります
腹筋を意識したり
家事や育児の合間の姿勢を気をつけることで
より健康で若々しいママになっていきます🌟
産後ならではの色々な症状があるので
全身の状態をみながら
あなたにとって
最善の施術とふだんの生活でできることを
アドバイスさせていただきます😊
💠産前産後専門整体サロン はなみずき💠
大阪府吹田市4-15-9
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