こんばんは、みんです。
Uちゃんの12キロ痩せた理由について書こうとしつつ、、、1カ月経っていました。。。
でも、Uちゃんを小学校の時から知る身としては、とにかく楽観的な性格が大きいんですよね。
完璧主義に陥らず、とりあえずやってみよう～♪という感じでスタートしてるんですよね。
このゆるい感じうらやましいです
わたしはすぐ肩に力が入るもんな～
でも、こんなわたしもこの1年半で5キロ体重が落とせました。
ほぼ食事制限で痩せましたが、痩せたら痩せたでおしり、お腹と体型の面が気になってるので、運動も必須だなーと思っております。
ダイエットって果てしない。
ということで、運動も細々スタートしました。
ダラダラだった生活習慣もかなり整ってきて、ダイエットって痩せる以外の効果も大きかったです