こんばんは
しかし暑い…
今日の空
（空を見上げる余裕がありました）
もう夕方の空です
可愛い花が咲いててパチリ
ひまわりなのかな
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仕事を終えてから、ジムへ
今日はバイクを30分と、下半身の筋トレを
ジムへの往復も歩いているので…
1日2時間運動をしている計算
そりゃあ、忙しいよね
この時間になって、ようやくゆっくりスマホみてます
（同級生のLINEグループ、100件以上たまってる）
口の周りの吹き出物でこのところ悩んでいまして
ネットで検索したら
更年期ぽい…かな
皮膚科行き案件のようです
くぅ～市販薬ではダメか
時間作って行ってこないと
ジム帰りにスーパーへ行ったら、揖保乃糸の安売り
ラッキーすぎました
明日の朝ごはんは素麺にします～
今夜はプロテインととうもろこしでした
明日働けば休みだ～
がんばりましょう～