こんにちは
出雲です😄
今日は自転車で浅草寄ってからの〜
勝どきまでサイクリング🚲
太陽の周りに虹出ててね、
「ハロ」
って言うんだってね🌈
でっかい龍神様🐉
ホルモンの話の続きです😄
食べるホルモンも大好きです🥩
主な幸せホルモンは
セロトニン
ドーパミン
オキシトシン
と言いました😆
かぶるけど大事なので今日も書くよ📝
感謝、幸せを感じる時にでる
脳内ホルモンはセロトニンだけど
日光浴すると増えるそうなので、
こんな時期なのでなおさら
引きこもってばかりいないで
太陽の光を浴びるのは超大事☀️
セロトニンがしっかり
分泌されると感情が安定して
将来への希望が持てるようになる😄
恋する時に出ている
脳内ホルモンドーパミン❤️
ドーパミンは脳内麻薬と
いわれるくらい人を気持ちよくさせるから
やる気を出して集中力が増して
生産性を高める時にも
必要な物質なんだけど
ドーパミン濃度をアゲアゲにするには
恋するのが1番らしいよ
恋すると相手にふさわしく
なりたくて何でも頑張る
ことができるのは
ドーパミンのおかげなんですよ〜
ちなみにお酒飲んでも
ドーパミン出るので
私はもっぱらこっちだな🤣🤣🤣
憧れを感じる時に出ている
脳内ホルモンはオキシトシン
自分好みのイケメンや美女、
憧れの人を見ると
オキシトシンは分泌されます。
可愛い動物と戯れても
オキシトシンは分泌されるのだ
ニャンコモフりたい〜🐈
オキシトシンが分泌されると
優しい気持ちになって人と
うまくコミュニケーションが
できるようになるんだよ
ようやく自粛解除の動きが
出てきたけど相変わらず
テレビはトンチンカンな
事ばっかり言うから
見ない方がいいと思う😅
本当はどうなのか
自分で調べて
脳内ホルモン調節して
幸せな未来に備えてね
それでは今日も読んでくれて
ありがとうございました😄
また明日❤️