講習会

今日は、ある知人のお手伝いで、お爺ちゃんお婆ちゃんの健康向上のための講習会みたいなのに参加させてもらいました！

内容は、[外郎売り] の朗読！


これをカツゼツよく詠むという事です！

普段、大きな声を出して文章を読むなんて皆さん慣れていないですよね！でも、みんなでやれば怖くない！


大きな声で読みました！

大きな声で外郎売りを全て詠むと、かなり運動したのと同じくらい体力を使うんですよ！
あっ、これはカツゼツ強化をするもので、普段役者さんやアナウンサーなど喋りを職業にしている人は発声等にもよく使っているみたいです！


お爺ちゃんお婆ちゃんには少しキツかったかな…。。


でも、何より楽しむ事が一番！ですよね

大きな声を出す！

笑顔を絶やさない！


これぞ長生きの秘訣ではないかと私は思います♪


今日は私自身も元気を沢山貰って、いい１日でした。。