寒暖差で体調崩しやすい時期
10℃きるなかのスポーツ観戦で
もしかしたら、風邪ひいたかも
となった私😅
週末も推しの試合があるし
風邪引いたら1週間くらい
咳ゴホゴホするタイプなので
なんとか避けたい
そんな時、救世主達で
大事を逃れたアイテムを紹介します。
ビタミネ
1日一本目安
濃厚なビタミンのドリンク
トイレですごい黄色い尿がでますので
ビックリなさらぬよう、、笑笑
マヌカハニー
キャンディ
こちらは、蜂蜜を固めたものなので
冬季限定ですがトローチのように取り出して
食べるタイプです。
プロポリススプレー
マヌカハニーと、プロポリスのスプレーで
味は独特です。苦いのが苦手だとツライかも
1日5-6回くらい目安に
喉のイガイガにスプレーする
これが1番効いた感じはする。
背中にカイロ
ゾクゾクするときは背中の上の方にカイロを貼る
あとは月並みですが
水分andぐっすり眠ること
ヤバい！となった時、
参考にしてみてくださいね