こんにちは(^^)！
泉中央オアシス整骨院です！
今日は、下肢のむくみについて書きます！！
女性の方は、下肢のむくみで悩んでいる方も多いと思います！
なぜ下肢がむくんでしまうのか…
長時間の立ち仕事、デスクワークなどで、血流や体の中の水分が重力の影響で下がってきます。
夏になると意外と下肢のむくみが気になる人が増えてきます。
理由は冷房などで冷たい空気が下がり下半身が冷えてしまう為、血流が悪くなります。
また、下肢の筋肉に疲労が溜まり筋肉が硬くなった状態や、運動不足な方でも血流が悪くなります。
血流が悪くなることで、血液や水分が下肢に溜まることでむくみが出てきます！
予防としては、できるだけ休憩を入れ、足を休ませたり、
運動もしっかり行ってください！
そして、お風呂上りなどで体が温まり血流の良い状態でストレッチなどを行ってください！！！
当院では、下肢や他の硬くなってしまっている部分の筋肉をほぐし、姿勢矯正や下肢矯正を入れていきます！
なにか体の事で不満などありましたら、当院にご相談下さい！
予約していただけたら幸いです！！
泉中央オアシス整骨院
仙台市泉区市名坂字町３２－１０１
ＴＥＬ：０２２－３７５－０１５７当院では色々な地域からご来院いただいております。
ご来院いただいている地域として・・・
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