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子どもたちの笑顔のために、毎日を頑張っているお母さんや女性を応援し続けるコーチ関向いずみ です。
今日はなんだか
朝からネガティブな気分。
『ネガティブはダメダメ！』
と思っている私です。
でも、『ネガティブ』＝『ダメ』
と思っているのは
私の勝手な思い込み。
いつも気がつくと
『ネガティブ』に蓋をしている自分がいます。
ネガティブを見ないで
ポジティブなふりをしていても
モヤモヤは消えません。
ネガティブに蓋をしても
消えるわけではないので
ずーっとそこにあります。
もしかしたら
腐ったりするのかもしれません(笑)。
ネガティブな自分も
ほんとうの自分。
ネガティブな感情も
私の中の大切な感情。
良いとか悪いとかじゃない。
ジャッジをしないで
ちゃんと味わおう。
素直な気持ちを受け入れよう。
ありのままの自分を
愛してみよう。
そう思えた今日でした。
