今朝は雨の音で目が覚めた
少し、涼しい‥。
昨日の夜は、腰の痛みが‥
何度かギックリ腰をしている、ままさん
そう言う時は、お風呂はさっと入って、
すぐにアイシング
それでも夜中に寝返りを打つ度に目が覚めた
でも、良かったことに、
朝起きたときには、目の奥の痛みもなくなって、
頭痛もなくなっていた
やっと、偏頭痛が落ち着いた
今回は、偏頭痛に始まって、体調のみじゃなく、
体の痛みまで‥
今日はメンテナンスの日にする事決定
まず、
予約をしてある、定期検診の為に歯医者さんに🦷
今回も特に問題なし
子供の頃から、虫歯ばっかりのままさん
定期検診をし始めてからは、問題なし
家に帰ってからは、
雨、風で落ちたバラ🌹や落ち葉を軽く履いたり、
すご〜く軽く、掃除機をかけたり、
晴れてきたから、洗濯をしたり。
3時すぎ、接骨院に
凄く硬い背中、腰の張り、足の張り‥
さすってもらって、体の強張りを再確認
疲れが溜まりまくっていたみたい
体は少し楽になったけど、
何回か通う様に言われて帰ってきた
カチカチだもんね‥
風が通って気持ち良いね
今日はままさん、あんまり遊んでくれない
いないと思ってみたら、
物置きになっている、ワンダーコアの下の、
秘密基地に
後で、たくさん抱っこしてもらうよ
夜ご飯の後、甘えっぱなしのしろまるちゃん
今日は、体のメンテナンスをしたから、
明日は楽になるかな
しろまるちゃんは、電池切れ🪫
また明日ね。おやすみ