温泉で腸内環境が良くなる！？

「腸活に有効」新たな湯治

 

「腸活に有効」新たな湯治 | ヨミドクター(読売新聞)　腸内環境を整え、健康な毎日を送ろうという「腸活」に温泉が役に立つのでは、という研究成果が出てきました。 　人間の腸には、１０００種類以上の細菌が存在し、花畑のように群れになって生息しているため、「腸内フローラ」と呼ばれています。バランスの取れた食事や適度の運動、十分な睡眠によって、この花畑の中でビフィズス菌に代表され...リンクwww.yomiuri.co.jp

 

 


九州大学のチームが別府温泉で調査した研究結果。

「炭酸水素塩泉」（重曹泉）に入ったグループはビフィズス菌の一種が増え、「硫黄泉」などでも腸内環境が良くなる傾向が見られました。

温泉入浴で善玉菌が増えるようです。

個人によって腸内細菌叢は異なるのだけれど、そのへんはどうなのかな。

でもやっぱり湯治って古来から現代も通用する健康法なのでしょう。

理屈抜きで気持ちいいし(^^/