不安は「慣れ」では解消しない理由
発達科学コミュニケーショントレーナーの豊泉えまと申します☺️3人の発達障害グレーゾーン子育てをしています✨娘は…新一年生になって3日目から母子分離不安で不登校小1夏休み明けから復活小2の夏休み明けから不登校母子登校を３ヶ月続けて復活小3夏休みから不登校現在小4さみだれ登校中今日は不安は「慣れ」では解消しない理由についてお話しします。「慣れれば 良くなると思ってた」って思うことありませんか？わが家の小1のASDグレー超繊細な長男も去年の最後の登校日にようやく朝の会から給食を食べてみんなと下校の時間まで学校にいることができました！入学から８ヶ月目にしてようやくです！！「え？」そんなにかかったの？って驚かれるかもしれませんね。そうなんです！慣れれば良くなるって思っていたのに…この子は慣れるのに何ヶ月時間がかかるの？って私も正直思っていたんです。だけど、長男を見て思うのですが不安は「慣れ」では解消しないんです。これはママのやり方が間違っていたという話ではありません！ただ順番が違っていただけなんです。不安は回数ではなく安心で乗り越えるものなんです例えば【給食の場合】給食は全部食べないといけないと思っていた↓残しても怒られないと先生に確認した↓安心できたから給食が食べられる【朝の会の場合】朝の会の日直の発表が嫌だ↓二人でやるから一人じゃない↓安心できたから朝の会が出られたこれって実は母子分離不安の「別れの瞬間」も同じなんです。ママと離れることに慣れていないのではなく「離れても大丈夫」という安心がまだ足りないだけ。このように安心できる材料があれば不安が減ります。回数＝慣れではなく「安心できた積み重ね」によるものです。しかし、これをいくら口頭で説明してもその場面を想像することが難しかったりストレスを溜めているとそもそも説明が脳で聞けないもしくは視覚優位のお子さんだと視覚で確認させることも方法としてあります。・廊下から見学させる・動画で見せる・先生からの説明（証拠）これらがないとなかなか一歩を踏み出せません。だから数で慣れるのではなく安心を確認してから一歩踏み出せるということになります。春に向けてバイバイが楽になるかどうかはこれからの3学期にどれだけ安心を積めたかで変わります安心できる関わりを増やしていきましょう！母子分離不安の子育てがラクになる電子書籍を書きました。ママががんばりすぎていることでキャパオーバーになってしまう。じゃどうすればいいのか…？そんなことを書いています。冬休みツラい…と感じたらダウンロードしてみてくださいね！1/5までの期間限定！▼無料ダウンロードはこちら▼https://www.agentmail.jp/lp/r/21984/174274/大好評ダウンロード！！不安が強い子どものママが読む本＼こちらからダウンロードできます／https://www.agentmail.jp/lp/r/20960/167514/母子分離不安の電子書籍を書きましたこちらもぜひご覧ください！↓↓↓電子書籍をダウンロードする私の想いを散りばめたInstagramもご覧くださいね↓↓↓Instagramやっています
