「どうやったら、学校に行っても行かなくてもいい、という気持ちになれるの？」「どうやったら、ありのままの子どもを受け入れられるの？」「どうやったら、自分の気持ちがわかるようになるの？」
このような質問をされることがよくあります。土台は心理学などの学びがあるけれど、最近思ったのは、それを実践し続けてきたから、ということ。ただ、それを一人でやるのは難しい人が多いことも知りました。
誤解を恐れずに書くと、私はこの実践が得意だったみたい。だから、一人でずっとコツコツ毎日、自分を掘り起こす作業をしていたし、今でもしています。
ブレないわけじゃない。私もブレるし、ネガティブな感情だって味わう。大丈夫と思えず、ふと不安になることもある。
ブレないように見えるのは、ブレ幅自体が小さくなっていることと、ブレてもわりと短時間で自分に戻れるから、だと思う。
それを少しでも伝えたいと思って始めたのが、「ハッピースマイル講座（ぐるぐる思考からの大脱出）」でした。ライト版と含めて４回開催し、なんとアンケート回答いただいた方は、全員が「まあまあ満足」か「大満足」を選んでいただき、非常に好評でした！！（自分で言うwww）
ただ、自分への負担もかなりあって。時間的なものもそうだし、日々のプレッシャーも半端なく。ちょっとお休みをしてましたが、やはりやりたいなという思いが強くなりました。
やるからには講座を一度リニューアルしようと、模索しながら作り直していましたが、ようやく半分資料ができました。
と、いうことで。突然ですが、今日から受付開始します！！！
ハッピースマイル講座 前期コース
タイトルのとおり、今回「前期コース」とついています。
以前にブログで、「不登校ママ向けの講座と、不登校の相談に乗りたい人のための講座、２つつくる」と書きましたが、「相談に乗りたい人」のための講座も、結局はたくさんの人に伝えたいエッセンスが、たくさん入っています。
特に、子どもや家族の話を聞くことについて、役に立つんじゃないかなって思うマインドが、ぎゅっと詰まっています。
色々と考えた結果、ハピスマを前期・後期に分けることにしました。前期が基礎編、後期が応用編といったところ。
前期では、境界線の引き方と自己肯定感をメインに。後期では、もっと具体的な話を聞くためのポイントや、ジャッジしないためのマインドなどを行う予定です。
もちろん前期を受けたあとで、後期は受けなくても大丈夫です。後期も一応、そこから参加しても良いような作りにはするつもりです。ただ、私の伝え方と、他の方の伝え方ではやはり言葉や大事にしているポイントが違うこともあるので、通しで受けていただいた方が入りやすいとは思います。
前期コースの内容
もしかしたら変更があるかもしれませんが、今考えているのはこちらの内容。
- ぐるぐる思考からの脱出
- 境界線を引こう
- 話の聞き方
- 怒りと不安に飲み込まれないコツ
- 話の伝え方
- 発達の８段階
講義は月に１回、ズームで行います。リアルタイムで参加できない方のために、アーカイブも残します。基本的に、土日祝日のどこかでやろうと思っています。
プラス、月に１回は勉強会という名前で、その時に私が仕入れたことをシェアしたり、断捨離タイムを作ってお家のものと向き合う時間を取ります。
やり取りは基本的にfacebookグループで行います。日々の宿題もあり、そちらに書き込んでいただきます。強制ではありませんが、インプットだけでは身につかないので、ぜひこの機会にたくさんアウトプットするため、活用してもらえたらと思います。
また、こちらは以前のハピスマでも大好評でしたが、facebookグループ内での各自のトピックの作成やイベント企画などは、自由にしていただくことができます。
ブログのように、いきなり大勢の人向けに何かをするのにハードルを感じる方は、ぜひそちらでスモールステップをしてください。
お申し込みなどの詳細はこちらです。
＜ハピスマ前期コースについて＞
開催期間：５月〜１０月の６ヶ月間
最初の講座：５月４日１０時〜
開催方法：ズームによるオンライン
費用：12,000円（講義のみ）
36,000円（カウンセリング受け放題付き）
お支払い方法：クレジットカードまたはゆうちょ銀行振込
申し込み方法：こちらの申し込みフォームからお願いします
※クレカ払いの方は、自動返信メールにお支払いリンクが記載されています。そちらからお手続きください。
※ゆうちょ銀行の振込先も、自動返信メールに記載しています。
お願い：facebookのアカウントをお持ちでない方は、必ずアカウントを登録した後で申し込んでください。分からない場合は、公式ラインよりお問い合わせください。
お申し込み期限：４月中
また、以前のハピスマをやる中で、講座が終わったら戻ってしまうという声もたくさん聞きました。目標としては、こういうことがなくても自分でできるようになることですが、とはいえ自分に馴染むまでの時間は、ひとそれぞれ。また、楽しいからずっと参加したいというありがたい声も聞きました。笑
そのため、主催者としては、わたしがちゃんと長く関われるスタンスで。参加者さんに対しては、何度もリピートできるような価格設定で開催しようと決めました。
ただ、カウンセリング受け放題については、あまりに人数が多いと物理的に対応できなくなるため、お申し込みの状況によっては、受付を止める可能性があります。気になっている方はお早めに。
＜キャンセルポリシー＞
・恐れ入りますが、途中で退会される場合は、返金には応じかねます。
・リアルタイム参加、アーカイブ参加にかかわらず、お値段は一律です。ご了承ください。
その他、質問などはお気軽に、公式ラインまでお問い合わせください。
５月からの講座でお会いできる日を、楽しみにしています！
個別相談については、こちらをお読みください。
こんなサイトもあるよ！！
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