「ママが自分を大事にする」がわからない方へ。まずはスキンケアはどうですか？のシリーズです。
今までで、一番大事な土台の話は終わりました。
ここからは、私がよかったと思うアイテムや、スキンケア法、理論などを時々書いていきますね。
今回は、一押しの「スキンケア成分」について。
スキンケア化粧品の研究に１０年以上関わった私が、最強だと思う美容成分は、なんだと思いますか？
コラーゲン？ヒアルロン酸？プラセンタ？
いえいえ、違います。答えは、ビタミンCです！！
美白成分として有名かと思いますが、他にも、コラーゲン産生作用と、活性酸素除去作用があります。
と、いうことはですね。美白、はもちろん、シミ、シワ、光老化など、お肌が喜ぶ効果は全て持っている、万能選手なんですよ。そのため、新しい成分を開発するための指標として、ビタミンCを使うことが多いです。色々な実験で。
ただ問題は、このビタミンCって、水に溶けやすい「水溶性」という性質があるのが少しやっかいです。
お肌はもちろん、人や動物の細胞は、水分が蒸発するのを防ぐために、油の膜で覆われています。
これを細胞膜というのですが、お肌ももちろん同じです。外界と接する肌は、いろいろな有害物質の侵入を防ぐために、肌の外側は油みたいなもんなんです。
油は水を弾きますので、単純にビタミンCを塗っても、水に溶けやすいビタミンCは、弾かれてしまって吸収されません。
さらに、ビタミンCは水に溶けたあと、すぐに分解されてしまう、めっちゃくちゃ不安定な性質。
不安定だわ吸収されないわ、で、本来のパワーがなかなか発揮できない、なんとももったいない成分でもあります。
また、有害物質である活性酸素を除去して、炎症を防ぐ性質もあります。ストレスがたくさんかかっている体では、体のあちこちで炎症が起きているので、食事からビタミンCをとっても、お肌に行き渡る前に、体内の炎症に使われてしまうことも多いんです。
肌にも身体にも、素晴らしい効果を持っているビタミンC。できれば化粧品でも取り入れたい！！もちろんスキンケア化粧品を開発しているメーカーも同じように考えています。その研究の結果、ある程度ビタミンCの安定性も保証できて、肌への効果も持った状態のスキンケア商品があります。
断然お勧めは、これ。
もっと濃度の高い商品もありますが、１０％で十分だと私の感覚では思います。笑
ラロッシュポゼの日焼け止め同様、このアイテムは私は外せないですね。もう２０年近く使っています。似たような商品もありますが、ベタつきもないので、使用感の面でも断然オススメ！！
時々浮気をしたり、やめたりしたこともありますが、やっぱりこれに戻ります。今となっては、やめるのが怖いくらい。
刺激を感じやすいかたは、少しピリピリしたり、赤みが出る場合もあるかもしれませんが、その場合は、化粧水をたっぷり使ってください。少し落ち着くと思います。
ちなみに私は、美容液はスキンケアの中で一番最初に付けます。その後、化粧水。お肌への吸収を考えると、さらさらしたものからベタベタしたもの、の順番がベターなのですが、ビタミンCの場合は先に化粧水を塗ってしまうと、成分によってはお肌の表面に幕を作ってしまって、ビタミンCが浸透しにくくなってしまうのでね。邪魔なものはできるだけない状態に、してやります。
合わせて体内からも取り入れたいところですね。食品から取り入れてもいいですけど、大量のビタミンCを摂取しようと思ったら、毎日大量のお野菜を食べないといけないので、なかなか難しい。
これだとポリポリ食べられるので、おやつ感覚で子どもも食べやすいかと。ただ、すぐに身体の外に排泄もされやすいので、一度に食べるのではなく、何度かに分けてポリポリするのがオススメ。
ココロだけではなく、身体にも、ストレスを退治してくれる成分を補ってあげましょ〜〜〜！
【関連記事】
個別相談については、こちらをお読みください。
運営スタッフをしています。
アメンバー申請について →★
