こんにちは。
昨日開催した「繊細さんのお勉強会」のレポです。
講師はつい先月知り合ったところのYuraraさん
Yuraraさんは幼児教育のスペシャリストで、雰囲気もゆるゆるほんわか〜〜な方で、
ご自身も繊細さん。
とっても勉強家で、資料もめちゃくちゃ作り込んでくださっているのに、
当日もめっちゃ緊張して色々考えてくださっていました。
逆に私は今回難しい話ししないもんで、お気楽状態
（ひでえwww）
さて、うちは長男が自閉症スペクトラムで、次男が（たぶん）HSCです。
そして私も敏感気質ですが、私と次男は結構違うところもあって、それは私の敏感さが次男ほどではないからかなって思ってたんですが。
違った。
繊細さんの中でも、いろんな種類がいるらしい
途中で少しワークもあったんですが、私の特徴は、
洞察型＞＞＞共感型＞感覚
だと思う。
ところが次男は、
感覚＞＞＞＞共感≒洞察
って感じ。多分。
なんだかすごい納得・・・・。
まだまだ新しい概念だし、本になっていないようなこともお話してもらえて、本当に勉強になりました
が、もっと詳しい話しや、いろんなワークなどもあった方が理解が深まるとのことで・・・・。
色々打ち合わせして、何回かの講座にした方がいいかもって話をしています。
またご案内するので、楽しみにしててください
さて、いただいたご感想です。
今日は繊細さんの勉強会では、ありがとうございました(ありがとうございます)
感想でも言いましたが、今日は息子のことや、HSPと発達障害の違いが知りたくて参加しましたが、思った以上に自分自身が当てはまっていたので、今日は自分自身のこととして話を聞いていました。
空気が読める、と言われたらそんなにちゃんと読める訳ではないから違うと思ってたけど、考えすぎのグルグル思考で実際話すとちょっとズレてしまうとか、考えすぎて結局何もできなかったり、境界線が薄くて影響を受けやすいとか、一度にいろんなことができないとか、当てはまるところだらけでびっくりしました！
でも、HSPさんのいいところも当てはまってると思うので、これからもいい所は生かしていきたいです。
今日はありがとうございました
すごく濃い内容で、まだ頭の中がいっぱいですが、自分の知らなかった事が知れて本当よかったです。
本当旦那の爆発後から私がめっちゃしんどくて…。
昨日もお話し会に参加してたんですが、まずはお母さんが肩の力抜きませんかって同じ事言われました
日曜日からフラワーアレンジ教室も再開するんで、しばらくは自分のために時間と体力を使おうかなと思います。
繊細さんのお勉強会、うちの子は多分トラウマを抱えているようなので、また続きのお話しが聞きたいです。
次の開催楽しみにしています！
繊細さんのお勉強会、ありがとうございました。
電話で友人から悩み事を聞く事ありますが、受け流したり受け止めるだけでいいのに、受け入れてしまう私。もう電話をきったのに更に私事のように深く掘り下げ、疲れる‥
他人が言った一言。本人は何ともないのかもしれないが、私は引っかかり、悩み疲れる‥
逆も有り。
そこにパワーを持っていかれるのが、すごく嫌で‥
軽く流せる力がほしいと思う今日この頃でした。
今日教えていただいた中で出来る事、少しずつしていきたいと思います。発声、耳、腎臓マッサージ。自分を振り返る時間。境界線の意識。子供の話の聞き方等‥
あまり肩に力入れず、ボチボチですが出来る事から、やってみます！
ありがとうございました。
先程はありがとうございました🥰
子供たちや私がHSC、HSPだろうなと思いながらも個性として生きるしかないと思ってました。けど、「知る」ことで頭の中はこんな感じなのね。少しでも生きずらさが軽くなるために出きることもあるんだって聞けてなんだかほっとしました
神経をリラックスすることやアウトプットも大事だと知れて、ブログ書くことや陽さんに教えてもらった曼荼羅描くことも私にとっては大事なことだったんだ！楽しいし続けていこ～！！って思えました🥰
後、HSPは疲れるって聞けたのは私にとってすごく楽になる言葉でした！
外出や人との集まりや仕事とかの後はすごく疲れてて
昔からいつの間にか寝てることも多かったので。子供たちも同じなので。聞けてすっきりしました
子供たちの出きることも増やしていってあげれたらな～って思いました
ありがとうございました(*^^*)
私、自分で違うと思っていたのですが、HSPの項目、めちゃくちゃ当てはまっていました。。それが自分自身結構衝撃で。。
ただ、今まで出かけると疲れるし、結構1人になりたくなるし、仕事でも精神的に疲れること多くて。。自分がなんかダメな人間に思えちゃうことあったのですが、繊細さんだからなのかなと思うと、ちょっと楽になれました。
そして、次男も結構当てはまることありましたが、むしろ、長男がパーフェクトみたいな感じで当てはまっていました
そりゃ、学校しんどいはずだよね。。と思います
（中略）
時間はかかっても、受け入れられて育てば、自分なりに上手くコントロールできるようになるのかなと思いました。
いつも沢山アドバイスありがとうございます
私も、やっと最近、自分に余裕あることが子どもへのかかわりには1番大事で、そのためには、自分が無理しないこと、感情を押さえつけないこと、楽しむことが大事かなと分かってきました
これからも自分なりの楽しみ見つけていきたいです
今日はありがとうございました！
子供達が繊細さんだと知ってから、私も子供達も少し楽になったと思うのですが、同じ話を何度もされたり、私にはどうしようもない話をずっと言われるとイライラしてしまうことが多々ありまして😅
そんな時、やはり自分に余裕をもつことが大事なんだと思いました。
子供達がどんな自分でもいいんだと思える環境を整えてあげることが大切なんだと。
今日繊細さんについて、医学的なことや思考のタイプ、感情を落ち着かせる為の具体的な方法などをお話して頂き、とても勉強になりました✨
これからもっと深いお話も聞けたら嬉しいです😊
今日は本当にありがとうございました💕
今日はありがとうございました！
学校に行かせないようにして半年くらいしたら友達がいるから行きたいと言い出し、行き出したけどだんだん行かなくなり…、
また学校禁止にした方がいいんじゃないか…と私自身葛藤しながら息子に任せてましたが、この対応でいいのか確信はありませんでした。
また自宅ではずっとyoutYouTubeとゲームしかしないんで、フリースクールに行けば色んな体験ができるのに…という気持ちが絶えずありました。
今日の話で、自分を保つために一人の時間が必要というのでしたので、好きなだけさせとくのが大切なのかなと納得できた気がします。
沢山甘えてくるのがうっとうしい時もありますが、それでいいんだと分かりました。
今日の話から、今の彼は「良い子」を演じてるわけでないと感じましたので、彼がきつくても学校に行きたいと頑張ってる(週1一時間だけですが_(^^;))のを禁止する必要はなく、彼からの要望にただ応えて支えるという今の対応で大丈夫！と確信が持てました。
私の不安が払拭されましたので、とても感謝しています(^^)/
ちなみに、HSPの中でも少数派の、刺激を求めるタイプのHSSですが。
わたし、多分これです
人前で話したり、色々やってみることも別に無理なくできるけど、そのあとの疲れがハンパない
昨日も勉強会が終わって、そのあと軽くYuraraさんと反省会したあと、
17時までぶっ倒れてました
でも、自分で「気質だから仕方ない」って理解して調整できるようになったので、とてもラクです
あとは、「よく考えるからあんまり失敗しない」らしいけど、これはちょっと違うな〜とりあえずやってみるな〜〜って思ってたんやけどね。
そういえば、失敗しても大丈夫だと自分が思える範囲で挑戦してると思う、たぶん
多分無意識やったわ・・・・。
さて！！フライングで発表するけど、以前公式ラインだけで募集して、参加者さんからは大好評＆私とまひろさんが次の日の未来カフェのテンションがおかしくなった、
横溝先生との飲み会。
またやります！！！
詳細確定したら、公式ラインとブログでお知らせしますので、お楽しみに！！！
今度は参加者したい人、できるだけ全員きてもらえるような方法を考えております
9月の日曜夜、空けといてね
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