私ははっきり言って、夏が苦手
寒いのも苦手だけど、暑いのはもっと苦手。理由は、寒かったらたくさん着込んだり、ホッカイロやらのアイテムが色々あるけれど、暑い場合は脱ぐのに限界があるから。笑
しかも、ここ数年の酷暑期ときたら、素っ裸になったところで暑さは一向に和らがないし
いや、ならんけどもwww
さて、そんな暑い夏がそろそろやってきますが。にも関わらず、私たち「お母さん」って、なぜか真夏でもたくさんの着ぐるみを着ています。
どういうことかと言うと、
・良い母の着ぐるみ
・良き妻の着ぐるみ
・良い嫁の着ぐるみ
・良い娘の着ぐるみ
気がつけば重ね着しまくって、「暑い」「重い」「しんどい」ってなってる。
でも、着ている本人はそれが当たり雨になりすぎて、着ぐるみをきていることすら忘れていることがほとんど。
でも、役割を演じること自体は、悪いことではないんです。良い母として振る舞う場面ってたくさんあるし、良い妻を演じることだってある。
職場に行けば仕事モードになるし、友達によって話し方や会話の中身だって少しずつ変わる。
私だってそう。母であり、妻でもあり、娘でもある。パート先では従業員として働いている。
カウンセラーとしての私もいるし、友達といる時の「私」もいる。
だから、着ぐるみを着ること自体は、なんら悪いことではない。
問題なのは、着ぐるを着すぎて、それが自分自身だと思い込んでしまうこと。本来の自分がどこにいるか、分からなくなってしまうこと。
だからこそ、それらを出来るだけ脱ぎ去って、「中身の自分」に戻る時間を大切にしています。
さらに「良き母」「良き妻」のように、この「良い」というのが実はやっかい。この一言の中に、いろんな理想を入れすぎると、着ぐるみがどんどん分厚くなってしまいます。しまいには、サウナ機能を備えたくらいの着ぐるみになっちゃう。笑
ただでさえ暑いのにね。そりゃあ、息苦しくもなるってもんです。
さらに、子供が不登校と経験したママたちは、「もっと支えなきゃ」「もっと見守らなきゃ」「理解しなきゃ」「ありのままを受け入れなきゃ」と、たくさんのモノを背負い込みすぎている人もたくさんいます。
だから、１日のうち、ほんの5分でもいいから、本来の自分に戻る時間を作ることが、大事です。
また、着ぐるみを見つめて、その厚さが本当に全て必要なのかどうかを、自分に問うことも大事です。
良い母でありたい、良い妻でありたいと、理想の姿に近づこうと努力するのは、とても素敵なことです。
でもその中で、本来の自分を見失い、すり減ってしまうのは、本末転倒じゃないかと私は思います。
着ぐるみを全部脱ぐことは、基本的に難しいと思います。
でも、１日の中で、ほんの少し、ささやかなことでもいいから、「本来の自分」が好きなことを思い出し、大切にする。
それだけでも、日々のストレスは少しずつ弱まっていきます。
そんな「本来の自分」がどうしても見つからない、迷子になってしまった人は、個別相談を利用してもらう方法もあります。
本来の小さなあなたのカケラを、一緒に探していきましょう。
暑い夏だからこそ、どうか少しだけでも、肩の力を抜いてくださいね。
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