仕事はしっかりやりながら
今までとリズムをまるで変えて生活してる。
自宅にいる時は出来るだけのんびり。
でね、こんな日が来ることを予感していたかのように
マッサージチェアを買ってたの（笑）
都心のタワマン、
何もかもコンパクトな作りなのに
マッサージチェアがドーン
でね、毎日自炊してたら
この1年ちょっとで数キロ増えた体重が
スッと元に戻ったの。見事なまでに。
今まで余計なモノを取り入れていたんだな〜を実感♪
今は何も加えないデトックス中♪
＊＊＊
2018年末、
スリランカに思い切って1か月行って
アーユルヴェーダの医師による
本格的なデトックスを受けて来た。
（スリランカで仕事もして来ました♪）
その時は
アーユルヴェーダの特別な薬草や
オイル、煎じ薬、食事、
時にはもっとハードなものまで。
毎日毎日不思議で
ハードで
どこにもない時間が流れた。
きっと、今のこのデトックス、
あの時のスリランカのデトックスの続きだと思ってる。
アーユルヴェーダのお医者さんがおっしゃってた。
「帰国してからデトックスが進む。」って。
もう既に2年が経ってるから
物理的にはそんなことあるワケないかもしれない。
でも私にとっては続き♪
時間軸って不思議な時がある。
誰もが一度は経験してしてたりするよね。
アレ？もうこんなに時間が経っていたの？
とかその逆も
あのあと本来デトックスが進むところを
止めちゃったのだと思う。
暫くしたら
また元の生活習慣に戻しちゃったから。
これからは
もっと体を、
自分自身を大切にしていく。
それがみんなを
もっともっと大切にすることに
ダイレクトにつながるから
スリランカのデトックス専用施設「シャンティランカ」の屋上から♪
スリランカの朝焼け。