なんでかなーって。
それって、
自分のやりたいことできてないから。
つまり、
外出したい！
外の空気吸いたい！
美味しいもの食べたい！
人と会いたい！の自分の欲求が満たされてないから。
でもさ、
今は、しょうがないじゃん。
外出できない。
お店空いてない。そしたら、
今、できることやればいいじゃん。
外出したいなら、家の周りを散歩する
美味しいもの食べたいなら、自分が食べたいものを食べ尽くす
ちなみに、
私は、カップヌードル食べたい衝動に駆られ、食べたら落ち着きました。
不安感を感じなくなりました。
美味しいものじゃなくてもいいんです。
その時、自分の体が欲することをやる。
それだけなんです。
自分で自分をゴキゲンにする！
それが、不安を拭い去る秘訣！
〜告知〜
zoomでベラベラお喋り会
お籠り生活で、誰かとお喋りしたくないですか？
誰かに心を打ち明けたくないですか？
わたくし、シャイニーが、お相手になります！
ベラベラ喋って、心を軽くしよう！
悩みも軽くしよう！！
体重も軽くなる！！！
かもよ
自分ゴキゲンになるかもよ
本日5/17日、20時からいよいよ募集開始！
🌟いつも、心に、愛と光とハピネスを🌟