心に あかりを灯してひかりを届ける
魂のよ・み・が・え・り・す・と
シャイニー🌟いずみです
昨日の記事にて、
なんで？なんで？？病を発症したときの処方箋を出しました。
なんで？なんで？？病に限らず、
不安だなー
不快だなー
寂しいなー
悲しいなーって、ネガティブな感情が出てきたとき！！！
そんな時は、
一呼吸入れてほしい。
ネガティブな感情が出てきたときって、
なんでこうなった？って原因分析や、
これはなんらかの意味があって、神からの思し召し？って、判断軸を神に委ねるとか、
自分の思考で判断してしまいがち。
感情って、
判断して消し去るものではない。
感情って、
エネルギーだから、
そのエネルギーを燃やすだけ。
そのためには、
感情を心ゆくまで味わうこと。
味わうためには、
体に委ねるのがいいよ。
自分の体、ハートと繋がって、
感情を味わい尽くして
燃やす🔥
自分の体、ハートと繋がるために、
一呼吸おいてみて。
その時は、
ハートに手を置いたり、
ネックレスにしてる天然石を触ったり。
ともかくも、
ネガティブな感情が出た時は、
まずは、
深ーく呼吸して、体と繋がる！
そして、
体、ハートに感情を委ねて
その感情を味わい尽くそう！
ネガティブな感情はチャンスだよ！
🌟いつも、心に、愛と光とハピネスを🌟
↑
今度はどの石にしようかなー