ゆるい感じ

本日お休み。

昨日の時点で、今日やろうと思ってたことが５つ。
実際出来たの２つ。

少な～(笑)

だけどそれくらいで良し

今の心の中はこんな雰囲気

今日は満月

タイトル通り


今日は満月





満月の日は興奮度が高まり自分をコントロールしづらくなりがち。

些細な事でもイライラしがちなので、




“満月だからかな～？”






くらいの大らかな気持ちで過ごしましょ





自己コントロール力が弱まるから、食べ過ぎなどにも注意したい日。
吸収力も高まってる分、
太りやすいので
気をつけましょ～(´Д｀)



ちなみに女性は満月の時期に生理や出産率が高くなると言われています☆

月の満ち欠けに関係してると言われていますが


科学的根拠はどうか
さだかではありませんが

私自身や周りを見渡しても確かに…。






不思議(☆。☆)





とにかく女性の身体は何かしら神秘を持ってるって事ですね～





って事で

今日のLessonは興奮した気持ちを落ち着かせる
アーサナで




ゆったりLessonをしようかな～☆☆

アンドレラム先生WS

先日、アンドレ・ラム先生のWSに参加してきました





アンドレ先生は、NYダーマヨガセンガーをダーマミットラー先生と共に担う講師であり、全てのダーマミットラー先生の代行が許される数少ない講師です。




いいエネルギーに溢れた方にお逢いするといつも感じるのですが、




周りを包み込むパワーがすごい！！！









アンドレ先生の声を聞きながらのビシャマントラでは

身体の内側からどんどん暖かくなって、クリアになって、整って行くのが感じられました！！！



アーサナもなかなかハード(笑)ではありましたが、
アーサナ中にあんなに笑ったのは初めて(^ω^)



２時間があっと言う間。




最後に一緒に記念写真を☆









目が優しいし、キラキラしてました




元気だけじゃなく、
癒しも与えて下さり
そしてチャーミングな一面もある素敵なアンドレ先生




あー


またすぐにでも受けに行きたい～






感謝の気持ちを言葉で伝えたいのに
そこまでの英語力が私にはナイ…(＿＿;)



ボディーランゲージでは限界がある。。。







そんな自分がもどかしかったので、



ちょっと忘れかけていた英語の勉強を再開しようと決意しましたっっ






次はぜひNYでお逢いしたい☆
ダーマミットラー先生にも






だから私、がんばります