女は波。不快さも幸せも感じて心地いいを選んでいく❤︎

昨日は、とても幸せを感じる１日になりました

わたしは誰かと気持ちの共有ができることに、とても喜びを感じる人のようです。

そんな機会をつくってくれた、はるちゃんや、わたしに声をかけてくれた方々にありがとうがいっぱいです。

自分の気持ちに嘘をつくことなく、わたしの喜びを選択していくことで、わたしの好きと誰かの好きも重なって、ますます喜びを感じていけるという幸せ

昨日は、わたしのご自愛が現れた日で、LOVEがいたるところにちりばめられた日になりました❤︎

そっか！

大好きとはこういうことなんだね。

という反面、わたしがずっともっている罪悪感。それも感じた日でして、、、

心はざわつくし、頭の中は不快さでいっぱいに。

何をしててもついつい考えてしまうのですよね。

不快さというのは強力で、考えるのはよそう、よそう、と思えば思うほど考えてしまう

こういう時は、楽しいことをすることに限ると思いなおし、、、

普段はあまり自主練をしないフラダンス

（先生には言えない 笑 バレてるけどw）

今週の日曜日は、いとらえ一周年記念のパーティーで本場を迎えているので、練習でもしよう！！！と、思いつきました 笑 （もっと早くから練習はしろよ！笑）

時間にすると、20〜30分くらいなもんですけど、集中できました

ほどよく汗もかいて、ほんとに気持ちよかった

頭の中で考えて心で不快さを感じているのはわたし自信。

不快さを感じたところで、現実はなんの問題も起きていないのですよ。

問題だと思ってるいるのはわたしの頭の中だけ

思考は癖だから、その都度その都度、自分にとって心地いいことを選んでいけばいいんですね

いつも腰があがるまでに時間がかかるのは、わたしの中の男がまだまだ未熟だということ！

わたしの心地いいを想像して、感じて、やってみたいやってみようを増やしていくことが、わたしの中のパートナーシップ、両思いなのだと思います

昨日は、楽しいことをやっていく！宣言した方の刺激を受けて、わたしももっともっとご自愛に励もうと思いました