おはようございます♪
女性性をあげて幸せになるコツ！
それはカラダをぽっかぽかにあたためること。
今、子宮をふわふわとろとろにあたためる
お話をたくさん読んでいます。
性、って、とっても大切なんだ。
っていうことに気づかせてもらえた。
これは私の中で最終段階に
きてるんじゃないかと思うのですが
子宮委員長はるちゃんが言ってたんだけど
女は感情を子宮にためこむらしい。
私はすごく腑に落ちた。
私もカラダが冷えていたころは
こころも冷えていて
こころとカラダは繋がっている
ってことに気づかせてもらえたんだけど
私の場合は、食事や自分のカラダを
あたためることを徹底しました。
カラダをあたためるよっ
て言われるものを雑誌や本で見ては
取り入れていました。
ショウガをすって冷凍させて
お味噌汁、紅茶、なんかにいれて飲んだり
あたたかい飲み物、根野菜たべたり、散歩したり、
靴下も二枚履き！温泉も通った！
これで７割は冷え改善したな。
今思うと、自分は冷えている。
と、自覚することが大切だったんだって
思います。
そこから、自分と向き合うことが
始まっていくんです。
だって、冷えてる原因が必ずあるから。
カラダが冷えてるときは
とにかく内臓の調子が悪かった。
とくに胃腸。
そして腰痛、虫垂炎、子宮内膜症
プラス排卵痛もあったりして
１ヶ月ほとんど何かしらの痛みに
耐えていた時期が何年もあったんです。
そのころのメンタルは
悲しみや怒りや自己否定バリバリ 笑
カラダから発するメッセージ～
これじゃーこころもカラダも冷やすはずです。
女はね、やっぱり冷やすもんじゃない。
今も、楽しく冷えとりは続けていますよ♪
冷たい飲み物を摂りすぎたり、季節の変わり目や
風邪のひきかけだったり、疲れたとき、など
どこかでカラダをあたためて補います。
もちろん、お風呂に入ること、足湯したり
靴下二枚履きしたり、温泉いったり。
こころをゆるす人たちと逢って
楽しい時間を過ごすことも。
今は、自分を心地よくさせることを
徹底させてる感じです♡
自分のこころの声を大切にしてあげること。
カラダも健康になったし、心地いいことを
していくから今はとっても幸せです♡
そして岩盤マット。
この岩盤マットとの出会いはほんとに大きい♡
低体温を改善するお手伝いをしてくれる
このマットは、ほんとに重宝しています。
冷えとりを続けられるのもこのマットのお陰。
継続は力なり！！
続けることが大切です。
mamacocoにお越しいただいてるお客さまも
少しでもぽかぽかになってお帰りいただきたいな
と思っています♪
