福岡の梅雨？はいつまで続くのだろう。。。
昨夜は雷雨で、シャワー中に停電になり
あわててリンスのついた髪を洗い
流したけど、結局、寒ーってなりながら
水で流したという、いずみんです♪
お風呂にしておけば
寒ーってなることなかったのに！
お風呂に入りなさい。ってことかな 笑
mamacocoに来ていただいているお客さまも
シャワーが多く自分が冷えてることに気づいて
ない方もいらっしゃってて。
更年期にさしかかると
汗をかきやすくなったり、顔がほてったり
汗がでるから、暑がりだと思い込んでいらっしゃる！
ほてりやのぼせは
血液が下半身に流れていかずに上半身を
循環するようになる状態のことなんです。
なので下半身は冷えているんです。
もともと上半身３６度以上、下半身３１度以下！
なので全身の血行をよくすることが
のぼせ改善につながります♪
頭寒足熱といいますが
半身浴はおすすめー♪
暑がりだったり、異常に汗をかきやすいのも
冷えていることもあるんですよー！
カラダが冷えてるから余分な水分を
汗ととしてだして体温をあげようとしたり
血流が悪くてカラダが冷えてるから
外気温が上がるとよけいに暑さを感じやすい
といわれていますよ～
私たちのカラダって一生懸命
帳尻をあわせようとしてくれる。
とっても健気ですよね♡
肩こり、頭痛、むくみ、便秘、下痢、めまい、貧血
などの症状があるときは
冷えて血流が悪くなっていると思われます！
慢性的な頭痛でお薬にずっと頼っている
お客さまもいらっしゃいます。
頭痛も首、首のまわり、頭の血流が悪い状態。
お薬は、一時的に痛みをとってくれるから
とーってもありがたいのですが
お薬も結局カラダを冷やしてしまうので
悪循環になってしまいますね。
なので、冷えを改善して
血流をよくすることをおすすめいたします♪
２４時間テレビの
はなちゃんのみそ汁で
病気を克服した役の田中夕子さんのセリフ。
『健康であれば病気はしない。』
こころに残ってしまいました。
で、私が冷えて一番感じたことは
カラダが冷えるとこころも冷える
こころが冷えるとカラダも冷える
ってこと。
これは私の経験です♡
カラダからのメッセージはきっと
自分と向き合うためのものなんじゃないか
と思うんです。
このままじゃいかんよなー
と、思われるかたは
カラダをあたためてくださいね♪
早くおひさまに逢いたいなー♪
リラクゼーションエステサロン
mamacoco
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