まず 更新を数か月しないで申し訳ございませんでした。
私自身の周りで色々な出来事が重なり、落ち着かない日々を過ごしておりまして、こちらに来れませんでした。
さて、表題の好きな人中心の生活ですが、これまでにご相談を受けた方の中に何人かこういった方がいらっしゃいました。
とにかく相手の方が好きすぎて１日中 相手のことを考えてしまい、勉強や仕事も手に付かないくらい考えてしまうのです。
その考えが楽しいことならまだしも、ほとんどの考えは不安や心配に思うことなんです。
相手の一挙手一投足をあれこれ考え、もしかして○○かも・・・やっぱり○○かも…と悪い方に考え、どんどん泥沼にはまって抜け出れなくなります。
そして前回のブログに書いたように、ネット検索を始めて、不安や心配に拍車を掛けます。
その不安や心配は的中していましたか？
殆どの場合何でもなく、あなたの思い過ごしや妄想ではなかったですか？
もちろんあなたの考えていたことが的中していて、悪い方向に向かっていたと言うこともあるかもしれません。
しかし、ほとんどの場合は思い過ごしなんです！
あなたが勝手に一人で思い描いていることなんです！！
今 起こっていないことでウジウジ考えるより、次に会った時のことを考えたり、お肌のお手入れやネイルをしたりしていた方がよほどあなたの心身のためになります。
悪い方に考えたり、妄想しているときに鏡を見て下さい。どんな顔をしていますか？
お相手の見せられる顔でしたか？
きっととても見せられるような顔ではなかったはずです。
今の状況を精一杯楽しむことを考えましょう！
好きすぎてどうしても１日中お相手のことを考えてどうにもならないと言う方は身体を動かしてみましょう！
まずはお部屋の片づけをしてみませんか？
身の回りが整理整頓されていないと益々気持ちが荒みます。
テーブルの上だけ、ベッド周りだけでも良いんです。
きっと清々しい気持ちになって、悪い妄想等もしないすっきりした気持ちになっているはずです。
いずみ