DHCプロテインダイエットは効果あるのか検証してみる7計測

月のモノが来てるので

ちょっとダイエットはお休みしてます

が、暴飲暴食はしてないよ

今日は自分の店のカツ丼と蕎麦食べたけど←

18.8キロ

−1.2キロ

まぁ現状維持ですね😅

ちゃんと3食とると

あんまりお腹空かないから少食になりますね

20キロが0キロになるまで

*･ｪ･*)ﾉじゃ