DHCプロテインダイエットは効果あるのか検証してみる6計測

昨日より+0.2でした

朝　納豆キムチ　もち麦ごはん

昼　DHCプロテインケーキ ヨーグルト

夜　DHCプロテインスープ　サラダ

19キロ

やっぱり運動しないかんかねー

バランスボールあるけど

まーったく使用してないや

たまにはやりますかね…

さりげなく3代目

猫の爪でやられて　朝しぼんでた🥲

20キロが0キロになるまで

*･ｪ･*)ﾉじゃ