ダイエット飲料 飲料中 Ⅴ
スタンダードダイエットの粉っぽさをなくしたい!それでこんなことを考えてみました!熱を通せば粉っぽさはなくなります!…ということで♪スタンダードダイエットを使ってホットケーキを作ってみました(^0^)
・作り方
ホットケーキミックスの箱(の裏)に書いてあるのと同じ作り方でOKです☆ただしスタンダードダイエットを1袋入れるのでホットケーキミックスはその分減らして下さい。普通に焼いて出来上がりvこうすることでローカロリーなのに甘さが加わるので、バターやジャムを塗らなくてもおいしくできます♪
おすすめはバナナ味。
写真は後日アップします^^
・作り方
ホットケーキミックスの箱(の裏)に書いてあるのと同じ作り方でOKです☆ただしスタンダードダイエットを1袋入れるのでホットケーキミックスはその分減らして下さい。普通に焼いて出来上がりvこうすることでローカロリーなのに甘さが加わるので、バターやジャムを塗らなくてもおいしくできます♪
おすすめはバナナ味。
写真は後日アップします^^
ダイエット飲料 飲料中 Ⅳ
昼食の変わりにスタンダードダイエット(ストロベリー味)を飲みました。やっぱり粉っぽい(- -;)がしかし!11:30に飲んだのですがお腹がごろごろいってます(笑)それにコンニャクパワーで腹持ちがイイみたい♪ズシンと重たい感じで…この分だとおやつが要らないかもしれませんv
・18日目
スタンダードダイエットは夕食に置き換えて飲むのが効果的らしいです。しかし初日なので一番楽な(?)朝食に置き換えました。
+44.5kg 154cm+
今日のひと言
朝食にスタンダードダイエット(ダイエット飲料)を飲みました。
食事
朝 スタンダードダイエット(ヨーグルト味)
昼 マクドナルド(ホットアップルパイ トマトチキンバーガー)
間食 ババロア 紅茶
夜 すき焼き 豆腐と生湯葉のサラダ
*久しぶりのファーストフード!やっぱりおいしいですね♪(笑)
やったこと
スタンダードダイエットを始める 腹筋を10回(笑)
+44.5kg 154cm+
今日のひと言
朝食にスタンダードダイエット(ダイエット飲料)を飲みました。
食事
朝 スタンダードダイエット(ヨーグルト味)
昼 マクドナルド(ホットアップルパイ トマトチキンバーガー)
間食 ババロア 紅茶
夜 すき焼き 豆腐と生湯葉のサラダ
*久しぶりのファーストフード!やっぱりおいしいですね♪(笑)
やったこと
スタンダードダイエットを始める 腹筋を10回(笑)
ダイエット飲料 飲料中 Ⅱ
1効果があって2おいしくて3手頃な値段…なダイエット飲料ってありますか?できれば粉っぽくなくて喉の通りが良いものを探しています。ご存知のものがあれば教えて下さい。お願いします☆
ダイエット飲料 飲料中 Ⅰ
ここ2日程、夜中か午後以降にしか更新できなくて残念です。色々と忙しくてPC自体なかなか触れません(- -;)でもダイエットはちゃんと続けていますのでご安心を♪(笑)今日は朝食にスタンダードダイエットを飲みました。味を説明すると、少し粉っぽくてちょっと苦手気味かなぁ…。ダイエット食品ってこんなもの?って思えば済むのでしょうか?(^^;)
・17日目
久々にこの書き方に戻りました♪この書き方は12日目で終わっていたので13日目と14日目は断食、15日目と16日目はリバウンドについての記事を書いたので17日目から続けていこうと思います。(ややこしくてすいません^^;)
+44.5kg 154cm+
今日のひと言
断食の後なので食生活には気をつけています。
食事
朝 なし
昼 ミニピザ 柿 ぶどう
間食 チョコレート1粒
夜 幕の内弁当 ばんそうれい茶
*幕の内弁当は母がデパ地下で買ってきました。彩り豊か=栄養バランスが良くて、それに美味しくて最高ですねv
やったこと
テレビを見ながらと音楽に合わせて足踏み体操
+44.5kg 154cm+
今日のひと言
断食の後なので食生活には気をつけています。
食事
朝 なし
昼 ミニピザ 柿 ぶどう
間食 チョコレート1粒
夜 幕の内弁当 ばんそうれい茶
*幕の内弁当は母がデパ地下で買ってきました。彩り豊か=栄養バランスが良くて、それに美味しくて最高ですねv
やったこと
テレビを見ながらと音楽に合わせて足踏み体操
ホラー映画で体重が減る?
「ためしてガッテン(NHK)」という番組をご存知ですか?この番組で見たのですがホラー映画を見ると体重が減るという内容でした。これはホラー映画=恐いと感じる人でなければ成立しません。また恐いと感じるものであればホラー映画でなくても構いません。(おばけ屋敷や絶叫マシーンなど)どういうことかというと人は恐いと感じる時に筋肉が緊張し、元に戻るまでの間だけ体重が減るそうなのです。実験結果は人それぞれですが中には0.5kg程の差が現れた人も居ました!人の体っておもしろいですねv(笑)
ダイエット心理テスト
ダイエット心理テストです。心理テストって面白い!大好きです♪
http://www.miyabi.com/diet/chek/check0.html
結果
楽天主義が原因タイプ(略)このタイプ日ごろの生活に問題が多いケースが多いので生活を規則ただしくするだけでも、結構痩せられたりするかも!?
http://www.miyabi.com/diet/chek/check0.html
結果
楽天主義が原因タイプ(略)このタイプ日ごろの生活に問題が多いケースが多いので生活を規則ただしくするだけでも、結構痩せられたりするかも!?