みなさんこんにちは！明秀日立また勝ちました！でもほとんど県外出身なんだよな。でも茨城県代表！次も頑張れ！
いやぁ、今日も暖かいというより暑いですね。
桜もどんどん咲くでしょうね！
季節限定ですから楽しみたいですね。
暖かいからカラダも動きやすくなりましたが、安心してはいけませんよ！！
動くからこそ、負担大。
動き過ぎて痛める事もあります。
暖かくなってから痛める場合は、急性症状の強めの事が多くなります。
冬は寒いからと気をつけて行動しますが、暖かいと油断しがちです。
ちなみに高桑は昨日ストレッチを１時間しっかりめにやりましたが・・・
めちゃめちゃ痛くて固まっていました。
冬より筋肉も動きますが、日々の負担は必ず残ります！
改めて実感致しました。
【痛い=ダメ】
【痛くない=大丈夫】
そんな事はけしてありません！！
明日は木曜日ですので定休日です。
本日中にケアしておいては？？
痛くなった日に限って木曜日で定休なんて話すごーく聞きます。
いついくの？？？
今でしょ！！
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